Mais equilíbrio, bem-estar e relaxamento: a massagem do bebê torna isso possível. Mas há coisas especiais a serem consideradas com bebês? Devo usar óleo ou não? Reunimos as informações mais importantes para você!
Bebês adoram toques suaves
Mesmo os recém-nascidos têm um bom sentido do tato e percebem o ambiente dessa maneira. Eles conseguem saber se estão sendo segurados pela mãe, pelo pai ou por um estranho. Os atos de segurar, abraçar e acariciar fortalecem o corpinho, despertam os sentidos e também promovem um desenvolvimento psicológico positivo. Estudos mostram que a massagem em bebês fortalece o vínculo entre mãe e bebê. Isso é particularmente importante porque um bom relacionamento tem um efeito duradouro no caráter e no comportamento de uma criança.
Os abraços são particularmente bons para os bebês quando eles estão passando por fases difíceis, por exemplo, quando têm problemas digestivos ou quando os dentes começam a crescer. Mesmo em recém-nascidos, os efeitos positivos no desenvolvimento são evidentes. Nos primeiros três meses de vida, muitas crianças sofrem da chamada cólica infantil. Uma massagem suave pode ajudar a aliviar o desconforto.
Principais vantagens da massagem para bebês:
- Fortalece o vínculo
- Promove o desenvolvimento mental
- O contato com a pele tem um efeito positivo na saúde do bebê
- Pode aliviar as cólicas
- Pode reduzir o choro
- Pode apoiar o ganho de peso e o desenvolvimento motor
Quando você pode começar a massagear seu recém-nascido e qual é o melhor momento para fazer isso?
Assim que o umbigo estiver bem curado, os recém-nascidos podem ser massageados diariamente - geralmente cerca de 4 semanas após o nascimento.
Bebês alimentados e bem descansados obtêm o máximo prazer com a massagem. Cerca de uma hora antes ou depois de uma refeição, ou depois de um banho é o momento ideal para isso.
Passo a passo da massagem em bebês
1. Crie uma atmosfera agradável: entre 23 e 26°C é a temperatura ideal do ambiente.
2. Estenda uma toalha grossa para colocar seu bebê.
3. Respire fundo e relaxe.
4. Tenha óleo vegetal em mãos: por exemplo, azeite de oliva, óleo de girassol ou óleo de amêndoas (não use óleos essenciais - o nariz do bebê é muito sensível e os óleos podem irritar a pele).
5. Aqueça suas mãos: mãos quentes proporcionam uma sensação de massagem agradável.
6. Esfregue algumas gotas de óleo nas suas mãos.
7. Comece com movimentos de carinho da cabecinha aos pés do bebê.
8. Em seguida, aplique movimentos diferentes para estabelecer o relaxamento completo.
Por exemplo:
- Acaricie a região da barriga para fora com as duas mãos para longe do umbigo
- Circule ao redor do umbigo no sentido horário com uma mão
- A "roda d'água": uma mão acaricia no sentido anti-horário acima do umbigo em um semicírculo, a outra mão acaricia no sentido horário abaixo do umbigo em um semicírculo (veja a imagem)
Para relaxar perfeitamente o seu bebê, é aconselhável consultar especialistas treinados em massagens para bebês antes de massagear seu bebê pela primeira vez. Podem ser pediatras, enfermeiras pediátricas ou especialistas treinados em massagem para bebês. Desta forma, você pode ter certeza de que cada movimento atinge o local correto.
Importante: para evitar acidentes, nunca deixe seu bebê sozinho, nem por um momento, como por exemplo ao massagear o bebê em um trocador.
Após a massagem, uma bolsa de água quente ou, travesseiro de grãos aquecido em micro-ondas, por exemplo, pode estender a sessão de spa. Você pode embrulhar seu filho em um cobertor macio ou em uma toalha e depois fazer um carinho pós-massagem. O tempo íntimo para dois está garantido e as queixas de cólicas são rapidamente esquecidas!
Fontes: Babyjahre, Remo H. Largo, Piper Verlag, Munich/Berlin, new edition 2017, p. 75
