A melhor maneira de curtir a maravilhosa experiência do parto é se tudo for o mais tranquilo e livre de estresse possível. Uma boa preparação é de grande ajuda - especialmente porque ninguém pode prever como será o trabalho de parto. As mães de primeira viagem, em particular, enfrentam uma situação completamente nova e assustadora, com muitas emoções. Portanto, muitas vezes é um alívio para as mulheres grávidas ter as coisas bem preparadas na hora certa. Um elemento importante aqui é a bolsa da maternidade. Quais são os itens essenciais? O que pode ficar em casa? O que pode ser organizado com antecedência?
Quando devo fazer minha bolsa da maternidade?
De preferência 6 semanas antes do nascimento. Às vezes, os bebês chegam inesperadamente mais cedo - portanto, é aconselhável estar preparada para esse caso (de emergência). Importante: não se esqueça de avisar ao seu parceiro ou acompanhante de parto onde está a bolsa.
Uma mulher grávida sempre deve carregar algum documento de identidade e documentos médicos contendo as informações mais importantes sobre ela e a gravidez (por exemplo, registro de pré-natal ou similar).
O que deve ter na bolsa da maternidade?
É aconselhável que toda mulher grávida faça uma bolsa da maternidade - mesmo que esteja planejando um parto em casa. Não é possível prever como será o trabalho de parto e uma internação hospitalar pode se tornar inesperadamente necessária em caso de complicações. Isso se torna ainda mais real se for necessário realizar uma cesariana.
Nesse caso, uma bolsa da maternidade com tudo para até uma semana de internação ajuda a evitar que seu parceiro procure desesperadamente por vários itens.
Checklist da bolsa da maternidade:
Produtos de higiene:
- Escova de dente
- Pasta de dentes
- Escova/pente
- Shampoo e condicionador
- Sabonete
- Cremes de rosto e/ou de corpo (pouco ou nenhum perfume)
- Absorventes íntimos
- Desodorante, sem perfume se possível
Opcional (dependendo de preferências pessoais e equipamentos do hospital)
- Lixa de unha, tesoura
- Toalha de corpo e de rosto
- Secador
- Lâmina de barbear
- Maquiagem
- Lenços de papel
- Cinta pós-parto
- Camisola ou pijama com abertura frontal
- Roupão de banho
- Chinelos
- Agasalho e/ou moletom
- 7-8 calcinhas de gestantes para utilizar com absorventes íntimos noturnos. Certifique-se de que as calcinhas tenham um cós confortável e bem elástico para não causar desconforto mesmo em caso de possível cicatriz de cesárea.
- Meias
- Tênis confortáveis para possíveis caminhadas curtas dentro ou fora do hospital
- 2-3 sutiãs de amamentação e absorventes para seios
- Muda de roupa para saída da maternidade
Itens pessoais e documentos
- RG e CPF ou carteira de habilitação da mãe e do acompanhante
- Cartão do convênio e, se disponível, cartão do pré-natal
- Plano de parto, se houver
- Qualquer medicamento de uso contínuo
- Resultados de exames preliminares
- Certificados de alergias se não forem evidentes no registro de atendimento pré-natal
- Celular e carregadores
- Cartão de crédito, débito ou dinheiro
- Se necessário: óculos/lentes de contato
- Informe-se com antecedência com o hospital se você precisa de outra documentação
- Caixa de som e playlist
- Câmera fotográfica
- 2 fraldas/panos para boca
- 6 Bodies e mijões tamanho RN ou 0-3 meses
- 6 macacões ou calça e blusa tamanho RN ou 0-3 meses
- Conjunto de roupa para saída da maternidade
- 1 touca
- 6 pares de meias
- 1 par de luvas
- 1 cobertor
- 1 xale ou manta
- Escova de cabelo
- 1 cadeira de bebê para o carro – com encaixe para recém-nascidos, dependendo do modelo
- 1 pacote de Fraldas
- 1 enfeite para porta do quarto
- Lembrancinhas para agradecer as visitas
- Bebidas ou petiscos para recepcionar os visitantes
- Lista de pessoas que você deseja avisar do nascimento
- Álcool gel 70%
Photos: Unsplash, Shutterstock
