Na sétima semana de gestação, não são só os neurônios que estão crescendo freneticamente: nesse meio tempo, o embrião dobrou de tamanho – e não há fim à vista! Portanto, não é de admirar que você esteja sempre cansada no início da gravidez, pois o seu corpo está trabalhando duro. Descubra aqui quais são os sinais de gravidez que podem surgir em você agora e muito mais!
O que está acontecendo na barriga?
Não é só dentro da cabeça do embrião que muitas coisas estão acontecendo: agora ele está mudando muito também na parte externa, à medida que o rosto continua a se formar. Os olhos ainda são pontos pretos, as covinhas das orelhas e a base do nariz estão se formando. Também é possível ver os botões dos braços e das pernas. Agora a medula espinhal está completamente fechada.
Agora o seu bebê está mais ou menos do tamanho de um mirtilo.
Apesar do sexo ter sido determinado desde o início, somente agora começa o desenvolvimento dos órgãos genitais correspondentes a partir das mesmas predisposições. No entanto, só será possível determinar o sexo no ultrassom daqui a algumas semanas.
O embrião mede entre 5 e 8 mm de comprimento.
Como você se sente na sétima semana de gestação?
Você não está sentindo nada? Isso pode acontecer! Por outro lado, outras gestantes sentem náuseas, ficam cansadas, talvez mal-humoradas ou com uma pequena barriga inchada devido a gases – já que, a essa altura, certamente a barriga de grávida ainda não apareceu. A digestão pode ficar lenta devido às alterações hormonais e resultar em um ligeiro aumento do peso e das medidas. Muitas mulheres acham roupas confortáveis e elásticas na barriga mais cômodas do que cintos apertados.
De qualquer forma, o seu corpo está trabalhando a todo vapor. O metabolismo e o sistema endócrino mudam. Tudo isso pode levar às típicas queixas da gravidez, como desejos, náuseas, cansaço e oscilações emocionais. Também pode haver aumento da salivação.
Por que fico tão cansada durante a gravidez?
A fadiga é um excelente sinal para gestantes! Isso significa que mais progesterona está sendo produzida – ela é produzida pelo corpo lúteo (a camada do óvulo maduro ou os restos do folículo) após a implantação e, mais tarde, pela placenta. Entre outras coisas, ela é responsável pela continuação da gravidez – mas também por relaxamento e, com isso, muito cansaço.
Por que repentinamente comecei a ter problemas circulatórios durante a gravidez?
Muitas coisas estão acontecendo no seu corpo neste momento: o metabolismo e a circulação estão mudando, todo o sistema está ocupado com concentrações de hormônios totalmente novas e formando novas células para o embrião em tempo recorde. Essa “produção” também aumenta a frequência cardíaca em repouso e o volume sanguíneo. Lembre-se de se levantar devagar para não ter tontura ou escurecimento da visão. No entanto, a tontura também pode estar relacionada a um baixo nível de açúcar no sangue. Nesse caso, é aconselhável ter à mão lanches ricos em carboidratos (por exemplo, misturas de grãos e frutas secas) e fazer refeições regulares. Estas também ajudam em outro sinal típico da gravidez:
O que ajuda a aliviar as náuseas?
- Manter o nível de glicose estável com várias refeições pequenas ricas em carboidratos (por exemplo, biscoitos de arroz, torradas, pão integral)
- Comer um pouco antes de se levantar
- Faixas de acupressão nos pulsos
- Gengibre (cuidado com a dosagem, não deixe de se informar com o médico!)
- Vitamina B6 (também só depois de consultar o médico)
- Evitar alimentos muito condimentados e gordurosos
- Fazer caminhadas ao ar livre
- Ingerir muito líquido – isso também ajuda a circulação
- Reduzir o estresse, relaxar, dormir muito
Você deve se abster de álcool de qualquer maneira. Ele passa para o bebê através da placenta e pode causar danos graves. Como não é possível precisar qual é a quantidade que afeta o desenvolvimento do embrião, você não deve mesmo beber álcool algum.
Os medicamentos também podem ser prejudiciais, mesmo aqueles de origem natural. Por isso, em qualquer caso, sempre se informe com o seu médico antes de tomar alguma coisa.
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Fontes: Meine Schwangerschaft Woche für Woche, Prof. Lesley Regan, Dorling Kindersley Limited, Londres, 2005, pág.103 e seguinte
