Generelt siger man, at når børn er 4-6 måneder, behøver de ikke længere at få mad om natten, såfremt barnet tager på og har det godt i øvrigt. Derimod vågner mange børn stadig om natten for at søge nærhed eller for at se, hvor du er. Så kan det ofte være nemmere at få barnet til at sove ved at give en flaske eller amme barnet.
Når barnet er i denne alder, kan det være en god idé at tænke på, at “sove igennem” måske ikke er helt det samme, som det vi voksne forestiller os: Det handler om 5-6 timers søvn i løbet af natten snarere end 10 timers uforstyrret søvn. Omtrent så lang er en søvnperiode for et barn i 6-månedersalderen, men det varierer naturligvis fra barn til barn.
Hvis man vil holde op med at give mad om natten, kan man give lidt ekstra mad i løbet af dagen og frem for alt sørge for, at barnet ikke er sultent, når det skal puttes. Hvis I er begyndt at give grød, kan I give barnet en portion inden sengetid.
Hvis du ammer, kan det nogle gange være nemmere at lade din partner eller en anden putte barnet de første nætter, hvor I ikke giver mad. Ellers vil barnet mærke din duft og have svært ved at falde i søvn igen uden at blive ammet. Prøv at finde andre måder at trøste på end at give mad, f.eks. at bære, vugge og gynge.
Søvnen er noget ganske særligt i barnets første år, og børn gennemgår jævnligt nye udviklingsfaser. Søvnen kan variere fra uge til uge, så I skal være forberedt på, at jeres rutiner ændrer sig, hvis barnet bliver sygt eller får tænder, eller hvis der sker noget andet i jeres omgivelser. Prøv at være tålmodig, og bed om hjælp, hvis du føler, at du er for træt til at tage dig af dit barn. Kontakt din sundhedsplejerske, så du kan få støtte og hjælp!
