Når barnet er 6 måneder, er det nødvendigt at supplere modermælken eller modermælkserstatningen med anden føde, så barnet får alle de nødvendige næringsstoffer og får dækket sit energi- og jernbehov. Til gengæld behøver man ikke at stoppe med amningen, bare fordi man introducerer anden mad. Man kan sagtens fortsætte med at give modermælk eller modermælkserstatning, mens man introducerer ny mad. Du kan blive ved med at amme dit barn, så længe du har lyst.
En del børn viser interesse for anden mad, allerede inden de er 6 måneder, og så kan man godt lade barnet få nogle meget små smagsprøver, men de skal mindst være 4 måneder. Smagsprøverne skal være så små, at barnet stadig har appetit til at blive ammet eller få modermælkserstatning. Du skal ikke blive stresset eller bekymret, hvis dit barn ikke virker interesseret i mad endnu. Du kan roligt vente, indtil barnet er omkring 6 måneder.
Det grundlæggende råd er, at man langsomt begynder at give barnet smagsportioner, fra det er omkring 6 måneder, samtidig med at barnet bliver ved med at få modermælk eller modermælkserstatning. Sørg for ikke at øge mængden af mad for hurtigt. Lad det tage sin tid. Det gælder ikke mindst, når barnet begynder at få glutenholdig mad.
Hvilke fødevarer skal man begynde med?
Før i tiden anbefalede man, at man kun skulle give én fødevare til barnet ad gangen, så det kunne vænne sig til smagen, og så det var lettere at opdage, hvis barnet reagerede på en fødevare. Det råd giver man ikke længere. I dag siger man i stedet, at børn, der smager mange forskellige ting, kan have lettere ved at acceptere nye fødevarer.
I starten kan maden godt ryge ud af munden igen, men det betyder ikke nødvendigvis, at barnet ikke kan lide maden. Det skyldes, at barnet træner sin motorik, og for de fleste børn kræver det øvelse at lære at spise af en ske i stedet for at få bryst eller flaske. Prøv at blive ved med at give en ny skefuld, indtil barnet viser, at han/hun ikke vil have mere. Så plejer barnet at vende hovedet væk eller lade være med at åbne munden.
Allergier
Selvom børn kan have nedarvede allergier, anbefales det, at man lader barnet smage på fx nødder (dog ikke hele nødder, men knuste eller finthakkede), fisk og æg. Forskning har vist, at risikoen for at udvikle allergi ikke bliver mindre, hvis man venter med at give barnet fisk, æg, mælk og nødder, til det er fyldt 1 år, som man tidligere troede. Derfor er det en god at lade barnet smage allerede i løbet af dets første leveår.
