Du er nu i graviditetens 5. måned, og nu starter også den for alle største synlige forandring i 2. trimester: Maven vokser! Det skyldes ikke mindst, at din baby tager på i vægt. Hvorfor den er blevet sødere igen, kan blive skræmt, og hvad der ellers sker i 17. graviditetsuge, kan du læse her.
Kroppen og foster uge 17
Størrelsen på foster i uge 17 11-14 cm stort og vejer ca. 100-150 g. Fødderne er blot søde 2 cm lange, og hovedet har en diameter på ca. 4 cm.
Dit barn har udviklet sig endnu mere i retning af ”sød baby”: Proportionerne svarer nu i højere grad til det barn, der vil blive født. Benene er blevet længere, hovedet er ikke længere uforholdsmæssigt stort og langsomt får barnet mere sul på kroppen. Fedtlaget sørger senere for, at kropstemperaturen bedre kan holdes – indtil da er det bl.a. fostervandets opgave at holde babyen varm.
Dit barn er nu cirka på størrelse med en appelsin.
Høreevnen har videreudviklet sig. Din baby reagerer nu på høje lyde: Pludselig larm kan sågar forskrække den – måske kan du mærke de kraftige bevægelser som en lille flagren i maven (hvis ikke er det heller ikke unormalt – det kan vare indtil 20. graviditetsuge og endnu længere, inden du kan mærke bevægelser!).
Udefra kan man også høre noget: Babys hjerteslag kan høres med et stetoskop.
Hvordan har du det som 17 uger gravid?
Barnets tiltagende fedtpolster og fostervandet sørger for at regulere dets kropstemperatur. Dit barn er altså godt beskyttet, også hvis du tager et varmt karbad eller gerne vil i sauna.
Der er dog nogle ting, du skal være opmærksom på i forbindelse med bad eller sauna:
- Hvis du ikke før graviditeten tog varme bade eller gik i sauna, er det ikke nu, du skal starte på det.
- Varme temperaturer kan påvirke kredsløbet: Hvis du bliver utilpas, skru ned for varmen på vandet, eller sæt dig på en lavere hylde i saunaen.
- Bliv ikke for længe i saunaen, og brug den ikke for tit
- Undgå offentlige spabade på grund af risikoen for bakterier; bad hellere i dit eget badekar.
- Drik rigeligt med vand før og efter – det styrker også dit kredsløb
- Plej din hud godt efter bad eller sauna, så du undgår strækmærker.
- Din hud tager særligt godt imod plejende midler efter bad eller sauna. Vær opmærksom på kvaliteten og indholdsstoffer i dine plejeprodukter. Mange kan skade din egen og/eller dit barns sundhed, da de overføres via moderkagen.
På grund af graviditetshormonerne ændrer den gravides hud sig. Der produceres også større mængder melanin. Det er det stof, der er ansvarlig for pigmenteringen, dvs. hudens farve. Gravide har en tendens til pigmentpletter, fregner og et særligt fænomen: linea nigra. Den løber i midten af kroppen ned over maven, gennem navlen. Hos kvinder med en mørkere hudtone er den som regel noget mere synlig. Alle mennesker har denne linje, men den er normalt så lys, at den ikke ses.
Den øgede pigmentering forsvinder fra langt de fleste igen efter fødslen. På grund af kemikalier skal gravide under ingen omstændigheder benytte lysnende cremer. Det er bedre at anvende en solbeskyttelse med høj solfaktor eller undgå solen, når det er muligt.
Blodmængden stiger med næringen af barnet. Det kan føre til, at du på grund af den øgede blodtilførsel nemmere kommer til at svede. Sveden afkøler kroppen, men gør også, at mineraler udskilles. Det er rigtigt vigtigt, at du får nok via din kost.
Kroppen har også brug for jern til at danne blod. Jerndepoterne kontrolleres under graviditeten som regel ved hjælp af blodprøver. Hvis dine værdier er for lave, kan din læge rådgive dig, i forhold til hvilke fødevarer du helst skal spise, eller om du har brug for et kosttilskud.
Det anbefales ikke, at du selv går i gang med jernpræparater – de kan have ubehagelige bivirkninger. Især er fordøjelsesproblemer almindelige. For meget jern kan også være skadeligt for dit barn.
- Rødt kød (okse, kalv, vildt)
- Hvedeklid
- Hirse
- Soja
- Græskarkerner
- Bælgfrugter
- Æggeblomme
Vitamin C fremmer optagelse af jern – et glas appelsinjuice til maden, peberfrugt, tomater eller frugt som tilbehør er ikke alene lækker, men også en god idé!
Foto: Shutterstock
