Mange gravide har det dejligt i denne tid. Før det første er graviditetsgenerne ikke længere (eller endnu ikke) så voldsomme, og de fleste kan jævnligt mærke babyen – det giver bare en god følelse. Hvorfor din baby måske lige netop nu tager et ordentligt spring, og mere om 21. graviditetsuge, fortæller vi dig her.
Kroppen og foster uge 21
Dit barn er nu cirka på størrelse med en artiskok.
Hvordan måles barnets størrelse ved en ultralydsscanning?
Din lille baby er forlængst alt for stor til at passe ind på ultralydsscanningens skærm. Derfor benytter man sig til beregning af størrelse og vægt af et ”trick”: Man måler lårknoglen, hoveddiameteren og mavens omfang. Og heraf kan man så udlede resten – der er naturligvis altid tale om skøn. Hvor lang og tung din baby i sidste ende er, ved man først ved fødslen.
Hvad sker der for babyen i den 21. graviditetsuge?
- Langsomt modnes sove-vågen-rytmen. Og barnet kan allerede have en foretrukken sovestilling.
- Også mimikken udvikles fortsat, og øjenlågene er fuldt udviklede.
- Med tegn på vipper og øjenbryn ser ansigtet nu endnu mere færdigt ud.
- Babyens nyrer overtager nu produktionen af fostervand fra moderkagen.
- Anlæg til mælketænderne er færdigudviklet i kæben. Det er meget sjældent, at børn fødes med tænder i munden. Hos de fleste børn bryder den 1. tand først frem efter 6. måned.
Hvordan har du det som 21 uger gravid?
De fleste gravide har det rigtigt godt. Der kan stadig være lidt graviditetsgener – måske også bare engang imellem.
Da din baby hele tiden tager på, bliver maven også større, og huden kan spænde eller klø. En god pleje efter bruse- eller karbadet kan være rigtigt behageligt. Strækmærker handler en del om gener, men opstår også ved hurtig vægtøgning – cremer og massage kan hjælpe, med at mildne dem. Når først mærkerne er opstået, går de ikke væk igen, da de egentlig er ridser i huden og dermed også giver ar. Mærkerne bleges over tid og kan til sidst stort set ikke ses. Vær opmærksom på indholdet i dine plejeprodukter, og få en god rådgivning – ikke alt egner sig til gravide.
Også din vægtøgning bidrager til, at maven bliver større. Du kan nu i gennemsnit have taget ca. 4,5 - 7 kg på. Du skal ikke være bekymret, hvis det er enten mindre eller mere. Hvor meget, du må og skal tage på, afhænger af din vægt før graviditeten. Hvis du er usikker, kan du spørge din læge.
Mere baby og mere mave betyder også, at kroppens tyngdepunkt flytter sig. Den store belastning kan give rygsmerter. Blid gymnastik, lette styrkeøvelser og/eller graviditetsyoga kan lindre generne og løsne stramme muskler. Ikke mindst når du er på farten, vil din ryg glæde sig over behagelige sko uden hæl.
Foto: Shutterstock
