I slutningen af 5. måned er dit lille barn så godt som færdig udviklet. Hvad der stadig mangler i 22. graviditetsuge, hvorfor du måske oftere får krampe i læggen, og hvad du kan gøre for at undgå vand i fødderne under graviditeten, kan du læse her.
Kroppen og foster uge 22
Størrelsen på foster i uge 22 27 cm langt og vejer ca. 350-400 g.
Dit barn skal egentlig bare blive større, opbygge et tykkere fedtlag og få lidt farve på rundt omkring – ellers er alt færdigt. Øjets iris, vipper samt håret er stadig uden farve, og huden er en smule gennemsigtig. I øvrigtligner alt andet allerede en baby!
Dit barn er nu cirka på størrelse med en kokosnød.
Fosteret vil dog i 22. graviditetsuge stadig ikke være levedygtigt udenfor livmoderen. Lungerne mangler fx et vigtigt stof for at kunne trække vejret, og (sanse-)organer og hjerne mangler at modnes. Fra 24. graviditetsuge har for tidligt fødte børn dog takket være medicinsk hjælp gode muligheder for at overleve.
Hvordan har du det som 22 uger gravid?
Vand i kroppen kan være mere udtalt nu. Du mærker det bl.a. på, at fx ringe eller sko ikke længere passer, og at strømperne strammer. Vand i kroppen (=ødem) optræder ret hyppigt under graviditeten – jo større maven bliver, desto større bliver ødemerne ofte også.
Årsagen er den større mængde af blod og andre kropsvæsker. Blodårene giver efter, og væsken kan dermed nemmere trænge ud i vævet. Under graviditeten pumpes blodet desuden ikke så effektivt fra læggen og op, og vægten af livmoderen hhv. barnet tager plads fra blodårene i bækkenet. Det betyder alt sammen, at blodet løber langsommere. Det er med til at gøre, at væsken nemmere løber ud i vævet.
En ændret koncentration af blodets proteiner og elektrolytter i kroppen spiller også en rolle, da de har indflydelse på det komplekse væskereguleringssystem.
Disse ændringer er normalt ikke noget, man skal bekymre sig om – også selvom det ikke ser så kønt ud og bestemt heller ikke føles godt. Du skal være opmærksom, hvis der opstår meget pludselige, større områder med vandophobning og vægten stiger pludseligt. Det kan være et tegn på sygdomme som fx svangerskabsforgiftning og skal derfor tjekkes hos lægen. Svangerskabsforgiftning er en sjælden komplikation under graviditeten, men da den kan være livstruende, skal den med sikkerhed udelukkes.
Hvad hjælper mod vand i kroppen under graviditeten?
- Bevægelse hjælper, det bliver værre af at sidde stille. Du skal dog ikke dyrke præstationssport – en gåtur, graviditetsyoga og anden blid gymnastik er ligeså godt, især hvis du gør det regelmæssigt.
- Læg benene op (når det kan lade sig gøre), og sov gerne med fodenden hævet
- Drik meget
- Spis meget frugt, grønt og protein – tidligere rådede man også til mindre salt i kosten, men det gør man ikke i dag. Salt er som andre elektrolytter nemlig også vigtigt for kroppen. Særligt hvis du under graviditeten nemmere kommer til at sved, har kroppen brug for at få den mistede salt igen.
- Vekselbade
- Undgå varme
Også en anden væske kan nu optræde i øget grad: Hormoner og en bedre blodtilførsel kan få produktionen af udflåd til at stige. Hvis du i denne tid har mere lyst til sex, kan det også være en bivirkning af hormonerne i 22. graviditetsuge.
Foto: Unsplash
