En la segunda de nuestras tres entrevistas con el Dr. Duan Tao, analizamos lo que es posible que una mujer experimente durante el segundo trimestre. El Dr. Duan es el fundador y CEO del Shanghai Spring Field Hospital Management Group (China) y antiguo experto de MAM.
MAM: Dr. Duan, ¿cuándo comienza y cuándo termina el segundo trimestre?
Dr. Duan: El segundo trimestre va desde la semana 14 hasta la semana 28 (o de 13 a 27 semanas, según el método de cálculo).
MAM: ¿Qué ocurre en el segundo trimestre? ¿Cómo cambia el cuerpo de la mujer en este período?
Dr. Duan: En realidad, el primer síntoma sumamente positivo de este trimestre es que la mujer notará que va recuperando la energía. Por lo general, el segundo trimestre se suele llevar bastante bien, ya que las náuseas disminuyen, la barriguita todavía tiene un tamaño que resulta cómodo y la embarazada puede compartir la ilusión de que pronto habrá un miembro más en la familia. Sin embargo, es posible que tenga dolores molestos, náuseas por la mañana, dolores de cabeza o ardores de estómago. Se pueden tener otros síntomas que son menos frecuentes pero totalmente normales, como hemorragias nasales o exceso de vello, posiblemente debido al aumento de las hormonas denominadas “andrógenos”, que estimulan el desarrollo de características masculinas.
MAM: ¿Cómo se desarrolla el bebé en esta etapa del embarazo?
Dr. Duan: En el inicio del segundo trimestre, el bebé tiene más o menos el tamaño de un limón, es decir, es diminuto. En este momento, ya cuenta con sus huellas dactilares únicas y el corazón bombea casi 24 litros de sangre al día. Conforme avanzan las semanas, el esqueleto del bebé se comienza a endurecer, es decir, pasa de estar formado por un cartílago gomoso a hueso, y también desarrolla la capacidad de oír. Probablemente la primera vez que se note que el bebé se mueve sea entre la semana 16 y la 22. Aunque los bebés se mueven en la barriguita a partir de la semana 7 u 8 semanas en adelante, no son lo suficientemente grandes y sus movimientos no son tan potentes como para que se perciban.
MAM: ¿Cuándo se puede conocer el sexo del bebé?
Dr. Duan: Se puede hacer mediante una ecografía aproximadamente entre la semana 18 y la 24.
MAM: ¿Qué complicaciones se pueden producir en el segundo trimestre? ¿Se puede hacer algo para evitarlas?
Dr. Duan: Una posible complicación es la preeclampsia. Se trata de una afección grave caracterizada por hipertensión arterial. Entre los factores de riesgo se incluyen los antecedentes personales de preeclampsia, gestación múltiple (mellizos, trillizos, etc.), hipertensión arterial crónica y diabetes. Recomendamos que a las mujeres se les tome la tensión arterial cada vez que visiten a su médico o a un profesional sanitario para detectar la preeclampsia. Asimismo, otra posibilidad es que se produzca un parto prematuro durante el segundo trimestre. Esto implica contracciones irregulares que hacen que el cuello del útero se empiece a abrir. La mejor forma de disminuir el riesgo de tener un parto prematuro es tomar decisiones saludables, como dejar de fumar, acudir a un médico para evitar el uso indebido de medicamentos o detectar una posible bacteriuria asintomática, así como mantener un peso saludable.
MAM: ¿Qué se puede hacer para prepararse para el parto durante el segundo trimestre? Por ejemplo, ¿cuándo se debe empezar a hacer ejercicios para entrenar el suelo pélvico?
Dr. Duan: Se pueden practicar los ejercicios de Kegel a partir de la semana 27 en adelante. Se hace este tipo de ejercicios para fortalecer los músculos del suelo pélvico, es decir, los músculos que sostienen la uretra, la vejiga, el útero y el recto. Fortalecer los músculos del suelo pélvico, también puede ayudar a prevenir o tratar la incontinencia urinaria de esfuerzo, un problema que afecta hasta a dos tercios de las mujeres durante el embarazo o después.
MAM: ¿Cómo se puede llevar una vida saludable durante el segundo trimestre? ¿Nos puede dar algún consejo sobre nutrición?
Dr. Duan: Lo principal que se debe recordar es que hay que asegurarse de ingerir más proteína, más cantidad de determinadas vitaminas y minerales, como el ácido fólico y hierro, y también más calorías. Ahora están funcionando dos cuerpos y se necesita la energía. Sobre todo, hay que esforzarse más para comer de forma saludable. Se debe analizar lo que se come y ver en qué se podría mejorar. Es fácil encontrar información fiable. Comer alimentos con un alto contenido nutritivo es una de las mejores cosas que se pueden hacer para la salud del bebé.
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