Vous en êtes au 5e mois, et théoriquement, à la plus belle période de la grossesse. Découvrez ici pourquoi les futures mamans se sentent si bien au 5e mois, pourquoi d’autres souffrent toujours de nausées, mais aussi tout ce qu’il se passe pour votre bébé pendant la 18e semaine de grossesse !
Que se passe-t-il dans votre ventre au cours de la 18e semaine de grossesse ?
Le fœtus mesure env. 12,5 à 14 cm (de la tête aux fesses) et il pèse entre 150 et 190 grammes.
Votre bébé bouge beaucoup et le développement de son cerveau, de ses nerfs et de ses muscles se poursuit. Il continue à s’entraîner à sucer son pouce, attrape son cordon ombilical et entend votre voix. Ce n’est pas tout : il donne des coups, se retourne, bâille, avale du liquide amniotique, ouvre la bouche et sait même tirer la langue. Il fait toutes sortes d’expériences. Dorénavant, il va grandir à vitesse grand V. Il se peut donc que vous ayez plus faim que d’habitude.
À ce stade, votre bébé est aussi gros qu’une grenade.
On reconnaît les bourgeons des tétons, et les glandes mammaires se développent, chez les filles comme chez les garçons. Chez les filles, à la 18e semaine de grossesse, les ovaires contiennent déjà tous les futurs ovules ! Cette « réserve » de près de 5 millions d’ovules doit couvrir la période allant de la puberté à la ménopause. En effet, elle est constituée une fois pour toutes, contrairement à la production de spermatozoïdes, qui se renouvelle.
Comment allez-vous au cours de cette 18e semaine de grossesse ?
Votre ventre ne vous gêne pas encore, les hormones se sont stabilisées et la grossesse « suit gentiment son cours ». La plupart des femmes enceintes apprécient cette phase du 2e trimestre. D’autres futures mamans continuent à souffrir de nausées ou voient apparaître de nouveaux troubles liés à la grossesse.
Comment se fait-il que certaines futures mamans aient encore des nausées ?
Les causes des nausées ne sont pas clairement établies, elles peuvent être multifactorielles. Au début de la grossesse, on considère que les nausées sont dues aux hormones, à savoir la forte hausse du taux d’hCG et l’augmentation du taux de progestérone. Au cours de la 18e semaine de grossesse, les nausées et les vomissements touchent cependant encore près de 10 % des futures mamans.
Ces troubles pourraient également être liés à la glycémie. Chez certaines femmes, la prise régulière d’en-cas riches en glucides, comme du pain ou des fruits secs permet de réduire les troubles. Les vertiges et les sensations de malaise peuvent aussi être liés à la circulation sanguine. Cette dernière se modifie sous l’effet des hormones et de l’augmentation du volume sanguin.
Le manque de sommeil et un stress excessif peuvent aussi favoriser les nausées. Ces troubles sont très pénibles ; parlez-en à votre médecin, il vous recommandera sans doute un remède adapté à votre situation. Vous vous consolerez peut-être un peu d’apprendre que normalement, ces nausées ne portent pas préjudice à votre enfant. Dans les cas graves en revanche, une administration d’électrolytes et de liquides à l’hôpital peut s’imposer.
Que faire en cas de vertiges au cours de la grossesse ?
L’augmentation du volume sanguin sollicite fortement votre cœur et votre système sanguin. Vous pouvez par conséquent faire un malaise si vous vous levez trop rapidement. Ainsi, prenez l’habitude de vous lever lentement. Les astuces suivantes peuvent aussi vous aider :
- Buvez suffisamment afin de stabiliser votre système sanguin,
- Mangez régulièrement. Gardez des en-cas, comme des fruits, des noix ou du glucose à portée de main,
- Relevez les jambes si vous commencez à avoir des vertiges. L’idéal est de vous allonger, mais vous pouvez également vous asseoir,
- Faites des cercles avec vos pieds pour stimuler la circulation sanguine et
- Allez-y doucement, quitte à prévoir plus de temps pour les choses que vous devez faire.
