Dans cette 11ème semaine de grossesse, votre ventre commence doucement à s’arrondire, et votre appétit se développe. Découvrez ici les étapes importantes qui vous attendent, vous et votre bébé, au cours de la 11ème semaine de grossesse !
Que se passe-t-il en ce moment dans votre ventre ?
Le fœtus mesure à présent env. 6 cm et il pèse entre 14 et 18 grammes.
Tous les organes sont là et poursuivent leur développement afin d’être pleinement opérationnels. La 11ème semaine de grossesse, les cordes vocales apparaissent dans le larynx. De plus, votre bébé peut avaler et s’entraîne à respirer. Sa poitrine se soulève puis s’affaisse. Cependant, jusqu’à la naissance, il continue à être alimenté en oxygène via le cordon ombilical.
Ces exercices dans le liquide amniotique sont essentiels au bon développement des organes, des muscles et des articulations. Grâce à eux, le bébé possède toutes les capacités vitales à la naissance. Le fait d’avaler du liquide amniotique met en route le fonctionnement de l’estomac, des intestins et des reins. Les mouvements respiratoires sollicitent les poumons et le fait de bouger favorise la croissance musculaire.
À ce stade, votre bébé est aussi gros qu’une pêche de petit diamètre.
Le liquide amniotique sert non seulement de « terrain d’entraînement » favorable au développement, mais aussi de coussin amortisseur offrant une protection contre les effets externes et une régulation thermique, tout en évitant toute adhérence du fœtus à la membrane délicate du sac amniotique.
Si ce n’est pas déjà fait, la vésicule vitelline, qui alimentait jusqu’ici le bébé et produisait les cellules sériques disparaît totalement. Le foie, la moelle épinière et la rate assurent la formation du sang.
Quelle est la fonction du placenta ?
Il est désormais entièrement développé et alimente le bébé grâce à votre circulation sanguine. Vous pouvez imaginer le placenta comme un arbre aux nombreuses branches qui se divisent elles-mêmes en de multiples ramifications. Ces prolongements puisent dans le sang maternel pour alimenter le bébé en oxygène et en nutriments et pour évacuer les substances toxiques. Le placenta agit en outre comme un filtre ou un bouclier de protection contre diverses substances nocives et différents agents pathogènes (mais pas contre tous !). En outre, le placenta produit des hormones essentielles pour la grossesse, la naissance et l’allaitement.
Une bonne irrigation sanguine est indispensable pour que le placenta puisse assumer toutes ces fonctions vitales pour le fœtus. L’hypertension, la cigarette et certaines maladies peuvent cependant entraver l’irrigation sanguine, et ainsi desservir le développement du bébé.
Comment allez-vous au cours de cette 11ème semaine de grossesse ?
Vous en avez fini avec les nausées ? Vous allez donc prendre deux fois plus de plaisir à manger : en effet, votre corps a désormais besoin d’env. 300 calories supplémentaires chaque jour (cela correspond à 3 bananes ou à une tranche de pain accompagnée d’un morceau de fromage). La prise de poids varie d’une femme à l’autre et dépend énormément des nausées ressenties au cours des premières semaines, mais aussi du poids de départ. En moyenne, à ce stade, une femme a pris env. 3 kg. Selon la corpulence de la mère, on peut aussi progressivement voir apparaître un petit ventre.
Désormais, vous avez besoin non seulement de plus de calories, mais aussi de plus de vitamines et de minéraux. Pour savoir si vous pouvez combler vos besoins et ceux de votre bébé grâce à certaines denrées alimentaires ou si vous devez prendre un complément alimentaire, demandez conseil à votre médecin.
Compte tenu du fait que votre volume sanguin a augmenté, il se peut que vos veines soient plus visibles.
L’hormone de grossesse hCG diminue, mais la production des autres hormones liées à la grossesse continue de tourner à plein régime. Le placenta peut maintenant fonctionner sans les ovaires. En raison du taux élevé de progestérone, les futures mamans ont tendance à avoir une pression artérielle basse et elles sont plus facilement constipées.
Sous l’effet des hormones, la production de mélanine, le pigment responsable du bronzage, augmente. La pigmentation de la peau devient alors plus foncée. Très souvent, les aréoles des seins et les lèvres vaginales se foncent.
Si cela ne vous plaît pas, ne vous en faîtes pas. Après la grossesse, ces changements disparaissent la plupart du temps aussi rapidement qu’ils sont apparus !
Quelles démarches à faire à 11 semaines de grossesse ?
Vous avez normalement passé la première échographie, et avez effectué votre premier examen prénatal (impératif avant la 15ème semaine d’aménorrhée, soit 13ème semaine de grossesse).
Les risques de fausse couche diminuant dès la semaine 12 de grossesse, vous pouvez réfléchir à la manière d’annoncer la grossesse à votre entourage ainsi qu’à votre employeur si c’est votre choix.
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