Bon nombre de femmes se sentent très bien à ce stade de la grossesse. Les troubles se sont atténués (ou ils n’ont pas encore démarré !) et la plupart sentent régulièrement leur bébé bouger. Voilà deux bonnes raisons de se sentir bien ! Découvrez ici pourquoi l’on pourrait croire que votre bébé a fait une poussée de croissance, mais aussi tout ce qu’il se passe au cours de la 19ème semaine de grossesse !
Le fœtus mesure env. 25 cm (de la tête aux talons) et il pèse entre 300 et 350 grammes. La taille n’est plus indiquée de la tête aux fesses ; on parle maintenant de la taille de la tête aux pieds, ce qui explique cette croissance folle de 14 cm la 18ème semaine de grossesse à 25 cm la 19ème semaine de grossesse ! Le diamètre de la tête est d’env. 5 cm.
À ce stade, votre bébé est aussi gros qu’un artichaut.
Comment mesure-t-on la taille du bébé à l’échographie ?
Cela fait longtemps que votre bébé est trop grand pour être vu en entier sur une échographie. Par conséquent, pour calculer son poids et sa taille, on mesure le fémur, le diamètre de la tête et la circonférence du ventre. Ces chiffres permettent ensuite de déduire le reste, même s’il s’agit toujours d’estimations. Pour connaître le poids et la taille définitifs de votre bébé, il faudra patienter jusqu’à la naissance.
Qu’est-ce qu’il se passe d’autre au cours de la 19ème SG ?
La plupart des femmes se sentent très bien, même si certains troubles liés à la grossesse peuvent perdurer ou se manifester épisodiquement.
Votre ventre s’arrondit à mesure que votre bébé grossit, et la peau peut être tendue ou démanger. L’application d’une crème peut vous soulager, en particulier après le bain ou la douche. Certaines femmes sont prédisposées à avoir des vergetures ou les voient apparaître en cas de prise de poids rapide. Des crèmes et des massages peuvent contribuer à les atténuer. Une fois que les vergetures sont là, elles ne disparaissent plus, puisqu’il s’agit de craquelures de la peau entraînant des cicatrices. Cependant, elles s’estompent en général avec le temps et deviennent presque invisibles. Lorsque vous choisissez de produits de soin, faites attention à leur composition et faites-vous conseiller. Ils ne conviennent pas tous aux femmes enceintes.
Votre propre prise de poids contribue à l’élargissement de votre ventre. Depuis le début de la grossesse, vous devriez avoir pris en moyenne 4,5 à 7 kg. Cependant, ne vous inquiétez pas si vous avez pris plus de poids ou moins. Le nombre de kilos que vous pouvez ou devez prendre dépend aussi de votre poids de départ. En cas de doutes, demandez un avis médical.
À mesure que le bébé grandit et que votre ventre s’arrondit, votre centre de gravité se déplace. Ce poids inhabituel peut entraîner des maux de dos. De la gymnastique douce, de légers exercices de renforcement et/ou du yoga prénatal peuvent vous soulager et détendre les muscles sous tension. Si vous devez beaucoup marcher, optez pour des chaussures confortables avec un talon plat pour ménager votre dos.
Quelles démarches à faire à 19 semaines de grossesse ?
Si vous ne l’avez pas encore fait, c’est le moment d’effectuer votre 3ème examen prénatal, et de prendre rendez-vous pour votre deuxième échographie autour de la 20ème semaine.
Le 5ème mois est le moment idéal pour se renseigner et s’inscrire aux cours de préparation à l’accouchement, prenez donc le temps de faire le point sur vos envies, et trouvez la personne avec laquelle vous vous sentez à l’aise.
Photo : Shutterstock
