Pour plus de sérénité, ou calmer les pleurs ou la douleur : le massage fait un bien fou aux bébés ! Mais à quoi faut-il faire particulièrement attention ? Avec ou sans huile ? Vous retrouvez toutes les infos essentielles ici.
Les bébés adorent se faire cajoler
Dès leur venue au monde, les nouveau-nés ont un toucher extrêmement développé et découvrent leur environnement à tâtons. Ils peuvent sentir s’ils sont dans les bras de Maman, Papa ou d’une personne inconnue. Porter, câliner et caresser les bébés fortifie leurs petits corps, éveille leurs sens et favorise leur bon développement psychologique. Des études montrent que le massage renforce le lien d’attachement entre le parent et le bébé. C’est d’autant plus important qu’une bonne relation marque durablement le caractère et le comportement de l’enfant.
Les câlins font du bien aux bébés notamment lorsqu’ils traversent des moments difficiles, par exemple quand ils ont des problèmes de digestion ou qu'ils font leurs dents. Des effets positifs sur le développement sont démontrés même chez les nouveaux-nés ! Au cours des trois premiers mois de vie, de nombreux bébés souffrent de « coliques du nourrisson »: un massage doux peut aider à les soulager.
Les avantages du massage pour bébé en bref:
- Renforce le lien d’attachement.
- Stimule de développement psychologique.
- Le contact avec la peau a une influence positive sur la santé de l’enfant.
- Peut soulager les coliques du nourrisson.
- Peut calmer les pleurs.
- Peut favoriser la prise de poids et le développement moteur.
À partir de quel âge un bébé peut-il être massé et quel est le meilleur moment?
Dès que le nombril est correctement cicatrisé, les nouveau-nés peuvent être massés tous les jours – en général à partir de la 4e semaine.
Les bébés rassasiés et bien reposés savourent pleinement leur massage. Le moment idéal : environ une heure avant ou après le repas ou le bain.
Le massage pour bébé pas à pas
1) Créez une ambiance agréable: la température ambiante idéale se situe entre 23 et 26°.
3) Respirez profondément et détendez-vous.
- avec les deux mains, en partant du nombril vers l’extérieur.
- avec une main, faites des cercles autour du nombril dans le sens des aiguilles d’une montre.
- le « moulin à eau » : une main fait un demi-cercle au-dessus du nombril dans le sens inverse des aiguilles d’une montre, l’autre fait un demi-cercle sous le nombril dans le sens des aiguilles d’une montre (voir graphique).
Pour offrir au bébé un moment de pure détente, il est conseillé de consulter des professionnels formés aux techniques de massage pour bébé avant de vous lancer. Selon la région où vous habitez, il peut s’agir de pédiatres, d’infirmières-puéricultrices, de professionnels spécialistes du massage pour bébé ou de sages-femmes. Vous aurez ainsi l’assurance de toujours faire les bons gestes.
Important : afin d’éviter tout accident, veillez à ne jamais laisser votre bébé tout seul, par exemple si vous le massez sur un plan à langer en hauteur.
Après le massage, une bouillotte chaude aux noyaux de cerise terminera la séance bien-être en beauté. Enveloppez votre petit trésor dans une couverture douce ou une serviette et dorlotez-le encore. Profitez de ce moment intime à deux et les douleurs des coliques ne seront bientôt plus qu’un mauvais souvenir!
Photos: Unsplash
Sources: Babyjahre, Remo H. Largo, Piper Verlag, Munich/Berlin, new edition 2017, p. 75
