Η 26η εβδομάδα εγκυμοσύνης

Καλώς ήρθες στο 3ο τρίμηνο – ή μήπως όχι ακόμη; Ο υπολογισμός στην εγκυμοσύνη είναι αρκετά πολύπλοκος, στην ουσία η εγκυμοσύνη δεν διαρκεί 9 αλλά 10 μήνες και κάθε τρίμηνο υπολογίζεται με βάση διαφορετικά στοιχεία. Ορισμένες φορές μιλάμε για το 3ο τρίμηνο3 από την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και μετά, ενώ άλλες ήδη από την 25η/26η εβδομάδα 4. Ας συμφωνήσουμε λοιπόν στο εξής: Καλώς ήρθες στην 26η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και ευχόμαστε να απολαύσεις όλες τις σχετικές πληροφορίες!

Τι συμβαίνει την 26η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μέσα στην κοιλιά;

Το όψιμο έμβρυο έχει ύψος περίπου 32-37 cm (από την κορυφή του κεφαλιού ως τη φτέρνα) και ζυγίζει γύρω στα 800 γραμμάρια. Τα πόδια του έχουν μήκος περίπου 5 cm. 

Σιγά σιγά ο χώρος μέσα στη μήτρα στενεύει. Το έμβρυο συχνά κουτουλάει στο τοίχωμα της μήτρας καθώς στριφογυρνάει και τεντώνεται, κι αυτό είναι μια καλή άσκηση, καθώς έτσι μαθαίνει να ελέγχει τις κινήσεις του και να αντιλαμβάνεται το σώμα του καλύτερα.

Το μωρό σου είναι τώρα τόσο μεγάλο όσο ένα κόκκινο λάχανο.

Το μωρό σου αντιδράει στο έντονο φως και στον έντονο θόρυβο: : τρομάζει, κλωτσάει, γυρνάει από την άλλη ή ανοιγοκλείνει τα μάτια του. Εκτός από τις συνηθισμένες κινητικές ασκήσεις όπως το άρπαγμα, το πιπίλισμα και η «αναπνοή» (το αμνιακό υγρό εισέρχεται στους πνεύμονες και ο θώρακας κινείται) αυτή την περίοδο ωριμάζουν πλέον πλήρως τα όργανα. Τον περισσότερο χρόνο γι' αυτό τον χρειάζονται οι πνεύμονες. Κάθε εβδομάδα δημιουργούνται πολλές νέες κυψελίδες και αιμοφόρα αγγεία, ωστόσο η ανάπτυξη δεν ολοκληρώνεται παρά λίγο πριν από τη γέννηση.

Οι πνεύμονες –και συνεπώς η αναπνοή– αποτελούν για αυτόν τον λόγο πάντα μεγάλο πρόβλημα στα πρόωρα μωρά. Χάρη στις δυνατότητες που έχει η ιατρική σήμερα οι πιθανότητες επιβίωσης κατά την 26η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι –θεωρητικά τουλάχιστον– αρκετά καλές, και μάλιστα, όσο μεγαλύτερο είναι το βάρος κατά τη γέννηση τόσο καλύτερες είναι και οι πιθανότητες.

Τι πιθανότητες έχουν τα πρόωρα μωρά σήμερα;

Οι πιθανότητες επιβίωσης των πρόωρων μωρών εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την εβδομάδα και το βάρος γέννησης. Οι μονήρεις κυήσεις είναι κατά κανόνα λιγότερο κρίσιμες. Ως ιδιαιτέρως προβληματικές θεωρούνται γενικά οι γέννες πριν από την 25η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και εκείνες με πολύ χαμηλό βάρος γέννησης. Η ζωή των νεογνών εκτός της μήτρας κινδυνεύει, καθώς οι πνεύμονες δεν είναι ακόμη πλήρως λειτουργικοί. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος ανάπτυξης ασθενειών στα πολύ πρόωρα μωρά είναι οι νευρολογικές διαταραχές και οι βλάβες του εγκεφάλου.

Η ευχάριστη όμως είδηση είναι: Από την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης οι πιθανότητες επιβίωσης είναι ήδη πάνω από 90%.⁸ Υπάρχει λοιπόν σοβαρός λόγος για να παροτρύνεις το μωρό σου να μείνει λίγο ακόμη μέσα στην κοιλιά σου και να αποφεύγεις ο,τιδήποτε μπορεί να αποβεί επικίνδυνο. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται π.χ. το άγχος, το αλκοόλ και η νικοτίνη. Αλλά, ακόμη και οι βακτηριακές κολπικές μολύνσεις ενδέχεται να προκαλέσουν πρόωρο τοκετό, οπότε εάν θέλεις να βαδίζεις στα σίγουρα απόφυγε για μερικές εβδομάδες ακόμη τα δημόσια λουτρά και τις πισίνες.

Τι συμβαίνει την 26η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Η αναπτυσσόμενη μήτρα πιέζει τώρα περισσότερο την ουροδόχο κύστη, κατά συνέπεια οι συχνότερες επισκέψεις στην τουαλέτα δεν είναι λοιπόν κάτι ασυνήθιστο.

Οι πόνοι στην πλάτη είναι εξίσου εντονότεροι καθώς το αυξανόμενο βάρος μετατοπίζει το κέντρο βάρους του σώματος των εγκύων με αποτέλεσμα να αυξάνεται η λόρδωση. Η σπονδυλική στήλη και η οσφυϊκή χώρα στις γυναίκες είναι πιο εύκαμπτες και ανθεκτικές σε σχέση με τους άνδρες προκειμένου να μπορούν να αντέξουν το βάρος αυτό (περισσότερο ή λιγότερο) χωρίς πόνους και χωρίς μόνιμες βλάβες.

Για την ανακούφιση της πλάτης το βράδυ μπορεί να βοηθήσει η πλάγια θέση ύπνου με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατα. Μπορείς π.χ. να προμηθευτείς από τώρα ένα μαξιλάρι θηλασμού και να το χρησιμοποιείς σαν στήριγμα για τον ύπνο, Μια τέτοια αγορά δεν είναι άσκοπη, αφού το μαξιλάρι θηλασμού θα το αξιοποιήσεις και όταν έρθει το μωρό!

Υπάρχει περίπτωση να μην αισθάνεσαι άνετα όταν ξαπλώνεις ανάσκελα και μάλιστα να δημιουργούνται προβλήματα στο κυκλοφορικό σου. Όταν ξαπλώνεις ανάσκελα, το βάρος της μήτρας ή/και του μωρού πιέζουν μια σημαντική φλέβα: την κοίλη φλέβα (Vena cava). Αυτή μεταφέρει το αίμα από το κάτω μέρος του σώματος προς τα επάνω και, εάν συμπιεστεί μπορεί να διαταράξει την πίεση του αίματος, να προκαλέσει ζαλάδες ή ταχυκαρδίες (γίνεται αναφορά και στο σύνδρομο της κοίλης φλέβας).

Επομένως: Πάρε το μαξιλάρι θηλασμού, ξάπλωσε στο πλάι, αγκάλιασέ το με τη φουσκωμένη κοιλιά σου και κοιμήσου άνετα!

Φωτογραφία: Unsplash