Η 10η εβδομάδα εγκυμοσύνης

Ναι, το μωρό σου είχε μέχρι τώρα νηκτικές μεμβράνες ανάμεσα στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών – ένα μικρό αναμνηστικό από την προϊστορία μας. Στη φάση αυτή αρχίζουν ωστόσο να υποστρέφονται. Εδώ θα μάθεις τι ακόμη συμβαίνει σε εσένα και το μωρό σου τη 10η εβδομάδα της εγκυμοσύνης!

Τι συμβαίνει την 10η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μέσα στην κοιλιά;

Το μωρό σου είναι τώρα τόσο μεγάλο όσο μια φράουλα.

Επιπλέον, το μωρό σας αυξάνει ραγδαία το μήκος του. Τα νεογιλά δόντια έχουν σχηματιστεί και διακρίνονται ήδη αμυδρά. Ξεκινά επίσης η ανάπτυξη των γευστικών νεύρων. Στα αγόρια παράγεται στους όρχεις η πρώτη τεστοστερόνη.

Η φάση, κατά τη διάρκεια της οποίας μπορεί να προκύψουν σοβαρές συγγενείς ανωμαλίες, βαίνει στο τέλος της. Παθογόνοι οργανισμοί, χημικές ουσίες, φάρμακα και λοιπές αρνητικές εξωτερικές επιρροές δεν παύουν βέβαια να μπορούν να βλάψουν το μωρό και να προκαλέσουν διαταραχές ανάπτυξης. Οι βασικές εξωτερικές δομές του σώματος έχουν ωστόσο ήδη σχηματιστεί.

Το όψιμο έμβρυο έχει μήκος περίπου 25-32 mm και ζυγίζει γύρω στα 10 γραμμάρια.

Τι συμβαίνει τη 10η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Η τροποποιημένη κατάσταση των ορμονών, οι προσαρμογές του μεταβολισμού και της κυκλοφορίας ενδέχεται να προκαλούν κάποιες χαρακτηριστικές ενοχλήσεις της εγκυμοσύνης: Ναυτία, ζαλάδες και κόπωση είναι για παράδειγμα από τα πιο συχνά συμπτώματα.

Ακόμη και η επιδερμίδα επηρεάζεται από τις ορμόνες. Το πως επιδρούν όλες αυτές οι αλλαγές διαφέρει ωστόσο πολύ σε κάθε άτομο. Ορισμένες έγκυες γυναίκες χαίρονται για το όμορφο, ροζ, λείο δέρμα τους, ενώ από την άλλη κάποιες άλλες παλεύουν με τα σπυράκια όπως στην εφηβεία. Η συμβουλή ενός ειδικού πάνω στο θέμα ή και μια επίσκεψη σε αισθητικό μπορεί να σε βοηθήσει να επιλέξεις τα κατάλληλα προϊόντα για τον «νέο» τύπο δέρματός σου. Μην παραλείψεις ωστόσο να προσέξεις τα συστατικά, ώστε να είσαι βέβαιη πως δεν υπάρχει κάποιο που θα μπορούσε να βλάψει το μωρό.

Μπορεί από τη 10η εβδομάδα της εγκυμοσύνης να έχει ήδη αρχίσει να φαίνεται η κοιλιά σου;

Εάν περιμένεις το πρώτο σου παιδί, το πιθανότερο είναι να μην φαίνεται ακόμα καθόλου η κοιλιά (στις μητέρες που έχουν αποκτήσει ήδη παιδί δεν αποκλείεται να έχει πεταχτεί ελαφρώς). Η προγεστερόνη μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα και πρήξιμο. Το πρήξιμο στην κοιλιά μπορεί καμιά φορά να φαίνεται σαν κοιλιά εγκύου 6 μηνών. Η λεκάνη έχει ήδη αρχίσει να ανοίγει, για αυτό ορισμένες έγκυες γυναίκες νιώθουν ήδη πιο άνετα φορώντας παντελόνια εγκυμοσύνης.

Πόνοι όπως τσιμπήματα, τραβήγματα ή πιέσεις στο υπογάστριο είναι κάτι συνηθισμένο, και οφείλονται στη διάταση της λεκάνης καθώς και στο τέντωμα των συνδέσμων της μήτρας. Οι σύνδεσμοι αυτοί συγκρατούν τη μήτρα στην ορθή κατακόρυφη θέση της. Εκτείνονται έως τα χείλη του αιδοίου και είναι μεταξύ άλλων συνδεδεμένοι με την πύελο και το ιερό οστό.

Η μήτρα μεγαλώνει αρκετά τώρα με αποτέλεσμα οι σύνδεσμοι να επιτελούν πιο έντονο έργο για να τη συγκρατούν, οπότε δεν αποκλείεται και να πονάνε. Τραβήγματα θα αισθάνεσαι κυρίως σε περίπτωση ξαφνικού φτερνίσματος ή βήχα. Εάν εμφανιστούν αιμορραγίες ή αισθάνεσαι ανασφάλεια λόγω του πόνου μηv διστάσεις να επικοινωνήσεις με τον ή τη γιατρό σου.

Τι μπορεί να βοηθήσει στις ενοχλήσεις τις εγκυμοσύνης;

Οι βόλτες και η ελαφριά άσκηση όπως η γιόγκα ή το κολύμπι βοηθούν στη δυσκοιλιότητα και γενικά φροντίζουν γενικότερα να αισθάνεσαι καλύτερα με το σώμα σου. Διευκρίνισε καλύτερα με τον ή τη γυναικολόγο σου ποιο είδος άθλησης μπορείς να κάνεις χωρίς να συντρέχει λόγος ανησυχίας. Ο αρκετός ύπνος και η επαρκής πρόσληψη υγρών μπορούν να μετριάσουν την κόπωση και τις ζαλάδες.

Γιατί πρέπει οι έγκυες γυναίκες να επισκέπτονται τον οδοντίατρο;

Τα ούλα αιματώνονται περισσότερο λόγω της προγεστερόνης και αυτό μπορεί αφενός να προκαλέσει πρήξιμο και μάτωμα των ούλων και αφετέρου να κάνει τα δόντια πιο ευαίσθητα απέναντι στα βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα. Εκτός αυτού, στην εγκυμοσύνη αλλάζει και η σύνθεση του σάλιου, κάτι που επίσης μπορεί να ευνοήσει την εμφάνιση τερηδόνας. Μια επίσκεψη στον οδοντίατρο και η φροντίδα του στόματος από έναν ειδικό αποτρέπουν τυχόν προβλήματα που μπορεί να προκύψουν αργότερα. Άφησε λοιπόν καλύτερα τους ειδικούς να σου επισημάνουν πώς να φροντίζεις τα δόντια σου από εδώ και πέρα.

Φωτογραφία: Shutterstock