Η 29η εβδομάδα εγκυμοσύνης

Έχεις ακόμη λίγο χρόνο μέχρι τη γέννα, παρόλα αυτά στην 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης οι πρώτοι πόνοι κάνουν αισθητή την παρουσία τους. Πολλές έγκυες ανησυχούν όταν η κοιλιά σκληραίνει. Εδώ θα μάθεις πώς μπορείς να ξεχωρίζεις τους διαφορετικούς τύπους συσπάσεων και τι κάνει αυτήν την περίοδο το μωρό σου!

Τι συμβαίνει την 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μέσα στην κοιλιά;

Το όψιμο έμβρυο έχει ύψος περίπου 38 cm (από την κορυφή του κεφαλιού ως τη φτέρνα) και ζυγίζει γύρω στα 1300 γραμμάρια.

Εν τω μεταξύ το σώμα του έχει αναπτυχθεί πλήρως, η αναλογία κεφαλιού και σώματος είναι αυτή που πρέπει για ένα μωρό, και απομένουν μόνο κάποιες λεπτομέρειες.

Οι πνεύμονες και ο εγκέφαλος κάνουν μεγάλα βήματα ανάπτυξης τις επόμενες εβδομάδες.

Το μωρό σου είναι τώρα τόσο μεγάλο όσο ένα μεγάλο κολοκύθι.

Το ανοσοποιητικό σύστημα πρέπει να ωριμάσει και άλλο. Προς το παρόν ο θησαυρός σου προστατεύεται από τον πλακούντα, ο οποίος «φιλτράρει» διάφορους παθογόνους οργανισμούς (αλλά όχι όλους). Επιπλέον, το μωρό σου λαμβάνει μέσω του πλακούντα σημαντικά αντισώματα από τον δικό σου οργανισμό. Κατά αυτόν τον τρόπο χτίζεται σιγά σιγά η «νεογνική ανοσία» του μωρού σου: Τα αντισώματά σου έναντι ασθενειών (οι λεγόμενες «ανοσοσφαιρίνες») βοηθούν τον θησαυρό σου κατά τους πρώτους 4 μήνες μετά τη γέννηση να αμυνθεί απέναντι στα μικρόβια. Από εκεί και μετά θα αναπτυχθεί πλέον πλήρως το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού.

Επίσης, ο θηλασμός υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα αργότερα κατά την ανάπτυξη.

Τι συμβαίνει την 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Η κοιλιά ενδεχομένως να σκληραίνει συχνότερα. Με αυτές τις προπαρασκευαστικές συσπάσεις το σώμα σου προετοιμάζεται για το πραγματικό γεγονός. Πιθανόν να έχεις ακούσει ήδη για τις νόθες ωδίνες.

Αλλά ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στις προπαρασκευαστικές συσπάσεις και τις νόθες ωδίνες;

Σε κάθε περίπτωση έχουν πάντως ένα κοινό: Δεν ανοίγουν το έξω τραχηλικό στόμιο της μήτρας.  Αυτό το προκαλούν μόνο οι «πραγματικές» ωδίνες τοκετού.

Προπαρασκευαστικές συσπάσεις

• εκπαιδεύουν τους μύες της μήτρας
• φροντίζουν για την καλύτερη αιμάτωση του πλακούντα
• φροντίζουν για την καλύτερη αιμάτωση του παιδιού
• ενδέχεται να εμφανίζονται τακτικά, αλλά συνήθως με μεγάλη χρονική απόσταση
• είναι αμυδρές στην αρχή της εγκυμοσύνης, αργότερα όμως μπορεί να είναι πιο έντονες (συσπάσεις Braxton-Hicks)
• πιθανόν να μοιάζουν με πόνους περιόδου
• συχνά εξαφανίζονται με την επίδραση της θερμότητας και τη χαλάρωση

Νόθες ωδίνες

• εμφανίζονται μόνο αργότερα κατά την εγκυμοσύνη (περίπου στην 36η εβδομάδα εγκυμοσύνης)
• ορισμένες φορές εμφανίζονται κατευθείαν κατά τη γέννα και δεν ξεχωρίζουν από τις ωδίνες του τοκετού
• ωθούν το μωρό πιο βαθιά μέσα στη λεκάνη
• δίνουν την αίσθηση τραβήγματος στην πλάτη ή την κοιλιά, σπανίως είναι πραγματικά επώδυνες
• μπορούν να αλλάξουν το σχήμα της κοιλιάς, όταν το μωρό κινείται προς τα κάτω
• η θερμότητα και η χαλάρωση βοηθούν επίσης στις νόθες ωδίνες

Οι ωδίνες του τοκετού εμφανίζονται πολύ τακτικά και πάντα ανά μικρότερα χρονικά διαστήματα. Εκτός αυτού, όσο περνάει ο χρόνος διαρκούν περισσότερο (έως και 60 δευτερόλεπτα). Οι συσπάσεις μπορεί να είναι εξαιρετικά έντονες και δεν εξαφανίζονται με τη θερμότητα ή τη χαλάρωση. Εάν δεν είσαι σίγουρη μη διστάσεις να επικοινωνήσεις με τον ή τη γιατρό σου, κάτι που παρεμπιπτόντως ισχύει και για τις αιμορραγίες.

Ο θησαυρός σου πρέπει σε κάθε περίπτωση να μείνει για λίγο ακόμη στο ζεστό άνετο σπίτι του. Αυτό σου δίνει επίσης χρόνο να εφοδιαστείς με όλα τα απαραίτητα για το μωρό. Η ανακαίνιση, η αγορά επίπλων, η συναρμολόγηση, η μετακίνηση, η διακόσμηση του δωματίου και γενικά η επίπλωση είναι πάντα πιο κοπιαστικά με μια κοιλιά που εξακολουθεί να μεγαλώνει. Τώρα είναι μια για παράδειγμα καλή στιγμή να φροντίσεις για τα μεγάλα αντικείμενα όπως το κρεβάτι του μωρού, τη συρταριέρα, την αλλαξιέρα κ.λπ, ωστόσο πρόσεχε να μη σηκώνεις και να μην μετακινείς μόνη σου τα βαριά αντικείμενα!

Ανάλογα με την περιοχή διαφέρουν και οι διαδικασίες σχετικά με τη δυνατότητα επίσκεψης της αίθουσας τοκετού και τη δήλωση ενημέρωση του μαιευτηρίου στο οποίο επιθυμείς να γεννήσεις. Αν έχει τη δυνατότητα να επιλέξεις μαιευτήριο, αυτό αποτελεί μεγάλο πλεονέκτημα: Όχι μόνο μπορείς να αποφασίσεις για το μέρος και να διαλέξεις αυτό που σου αρέσει περισσότερο, αλλά και να εξοικειωθείς κάπως με το συγκεκριμένο περιβάλλον. Πολλές γυναίκες αποβάλλουν έτσι λίγο από το άγχος που έχουν πριν τη γέννα, κάτι που αποτελεί σημαντική προϋπόθεση για μια όμορφη και χωρίς επιπλοκές γέννα!

Φωτογραφία: Shutterstock