Η 39η εβδομάδα εγκυμοσύνης

Η καλή διάθεση έχει πάει περίπατο; Συμβαίνει σε πολλές γυναίκες στις 2 τελευταίες εβδομάδες! Η κοιλιά έχει φτάσει στο μέγιστο μέγεθός της. Πιθανόν να αισθάνεσαι τραβήγματα και πιέσεις σε ολόκληρο το υπογάστριο – είναι σαφές ότι το σώμα σου προετοιμάζεται για τον τοκετό. Εδώ θα σου αποκαλύψουμε πότε έρχεται η ώρα για να πας στην κλινική και 2 ακόμη «καυτά» ερωτήματα πριν τον τοκετό!

Τι συμβαίνει την 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μέσα στην κοιλιά;

Το μωρό σου είναι τώρα τόσο μεγάλο όσο μία μεγάλη στρογγυλή κολοκύθα.

Ο χώρος που έχει απομείνει πλέον μέσα στη μήτρα είναι ελάχιστος και το μωρό σου κινείται πιθανόν ελάχιστα πλέον. Πιθανόν να γνωρίζεις ήδη το πρόγραμμα δραστηριοτήτων και ύπνου του θησαυρού σου. Εάν για μία ολόκληρη ημέρα δεν το αισθανθείς καθόλου, επικοινώνησε για σιγουριά με τον ή τη γιατρό σου. Μπορεί να μην είναι ασυνήθιστο να επικρατεί μπουνάτσα πριν από την καταιγίδα, το μωρό σου πρέπει όμως έστω και αμυδρά να κάνει αισθητή την παρουσία του, ακόμη και αν κοιμάται πολύ.

Πλέον έχει απομείνει μικρή ποσότητα εμβρυακού σμήγματος, για την ακρίβεια όση χρειάζεται για να διευκολυνθεί η κάθοδός του μέσω του πυελογεννητικού σωλήνα. Το μωρό σου εκμεταλλεύεται τον χρόνο που του απομένει για να πάρει λίγο ακόμη βάρος.

Τι συμβαίνει την 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Γίνεται όλο και πιο συναρπαστικό! Για αυτό οι 3 ερωτήσεις που ακολουθούν έχουν πολύ μεγάλο ενδιαφέρον:

1. Ποιες είναι οι ενδείξεις του τοκετού;

Υπάρχουν ορισμένα σημάδια, τα οποία υποδεικνύουν ότι προσεχώς θα ξεκινήσει ο τοκετός. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται π.χ.:

• Απώλεια της όρεξης
• Κόπωση
• Εσωτερική ανησυχία – αυτή μπορεί όμως να ανάγεται και στο λεγόμενο «σύνδρομο της φωλιάς». Ορισμένες γυναίκες καταβάλλονται λίγο πριν τον τοκετό ξανά από την επιτακτική ανάγκη να καθαρίσουν καλά το σπίτι, να πλύνουν τις κουρτίνες, να καθαρίσουν τα χαλιά και όλα τα ντουλάπια μέσα και έξω. Εάν αυτό σε χαλαρώνει και σε κάνει να νιώθεις καλύτερα, απλώς κάντο. Πρόσεχε όμως να μην θέσεις σε κίνδυνο τον εαυτό σου και το μωρό, ανεβαίνοντας π.χ. πάνω σε μια σκάλα ή σηκώνοντας βαριά πράγματα.
• Η κοιλιά χαμηλώνει και η αναπνοή γίνεται πιο εύκολη
• Έντονη συχνουρία
• Διάρροια
• Πόνοι στην πλάτη ή πόνοι σαν της περιόδου
• Εμετοί και/ή ναυτίες

Οι ενδείξεις αυτές υποδηλώνουν σαφώς ότι ξεκινάει ο τοκετός:

• Ωδίνες, που δεν εξαφανίζονται με τη θερμότητα ή αντιθέτως δυναμώνουν. Οι συσπάσεις που προκαλούν διαστολή διαρκούν περίπου 30-60 δευτερόλεπτα.
• Κολπικές εκκρίσεις ή/και αιματηρή βλέννη – η τραχηλική βλέννη, η οποία κατά την εγκυμοσύνη σφραγίζει το έξω τραχηλικό στόμιο της μήτρας προκειμένου να προστατέψει το μωρό, αποκολλάται το αργότερο κατά τον τοκετό, ορισμένες όμως φορές ακόμη και 1-2 μέρες νωρίτερα. Αυτό ονομάζεται και «βλενοαιματηρή έκκριση»
• Σπάσιμο των νερών (ρήξη θυλακίου)

2. Τι πρέπει να έχω οπωσδήποτε σκεφτεί ή/και τακτοποιήσει προηγουμένως;

• Ποιος πρέπει να είναι μαζί μου στον τοκετό;
• Έχεις προετοιμάσει ένα πλάνο τοκετού (αυτό περιλαμβάνει πληροφορίες σχετικά με το ποιος θα σε συνοδέψει, εάν θέλεις να ακούς μουσική κατά τον τοκετό, ποια παυσίπονα προτιμάς, εάν πρέπει σου δώσουν το μωρό απευθείας μετά τον τοκετό για να αναπτύξετε τον δεσμό μητέρας-παιδιού (bonding), εάν επιθυμείς να θηλάσεις κ.λπ.);
• Ποιος θα φροντίσει τα μεγαλύτερα αδέρφια ή/και τα κατοικίδια ενώ είσαι στην κλινική; Είναι όλα έτοιμα για αυτό (π.χ. φαγητό, πάνες, ρούχα, ζωοτροφή);
• Η επικοινωνία με τον συνοδό σου είναι δυνατή ανά πάσα στιγμή;

3. Πότε πρέπει να πάω στην κλινική για τον τοκετό;

• Όταν οι συσπάσεις έρχονται κάθε 5-7 λεπτά, διαρκούν 30-60 δευτερόλεπτα και γίνονται πιο δυνατές.6
• Σε περίπτωση μεγάλης αιμορραγίας
• Αν σπάσουν τα νερά σου, οπότε και θα πρέπει να μεταφερθείς ξαπλωμένη στην κλινική (προκειμένου να αποφευχθεί τυχόν πρόπτωση του ομφάλιου λώρου).
• Εκτός των παραπάνω: Πήγαινε στην κλινική οποιαδήποτε στιγμή έχεις πόνους και εφόσον αυτό σε κάνει να αισθάνεσαι μεγαλύτερη ασφάλεια ή επικοινώνησε με τον ή τη γιατρό σου.

Εάν έχεις μαία ή βοηθό μητρότητας θα μπορέσει να σου απαντήσει πολλές ερωτήσεις για τον τοκετό και να σου κρατήσει συντροφιά μέχρι να έρθει η ώρα να πας στην κλινική.

Φωτογραφία: Unsplash