SIDS – Hirtelen csecsemőhalál szindróma

A SIDS a „Sudden Infant Death Syndrome” (Hirtelen csecsemőhalál szindróma) rövidítése. Minden szülő rémálma: a látszólag teljesen egészséges csecsemő váratlanul, minden látható előzmény nélkül meghal. A SIDS általában az első hónapokban jelenthet veszélyt. Ami szinte minden esetben közös, hogy a gyermeket álmában éri a halál. Ismerd meg a hirtelen csecsemőhalál szindróma okait és a megelőző intézkedéseket, amelyekkel biztonságban tudhatod a kisbabádat. 

Tények a SIDS

A SIDS első meghatározása 1969-re nyúlik vissza: „egy csecsemő váratlanul bekövetkező hirtelen halála; a halál okát azonban még boncolással sem lehet megállapítani”. 

A hirtelen csecsemőhalál szindróma általában akkor következik be, amikor alvás közben a légzés leáll. A SIDS általában az egyévesnél fiatalabb csecsemőket érinti, és leggyakrabban a második és a negyedik hónap között következik be. A fiúk érintettsége egy nagyon kicsit nagyobb, mint a lányoké. Habár a SIDS nagyon ritkán fordul elő, mégis az egyik leggyakoribb halálozási ok az iparosodott országokban. 

Okok

A SIDS hosszú ideig rejtélyes jelenség volt, mivel az okát nem tudták azonosítani. Azóta azonban számos tanulmány derített fényt a rejtélyre és határozta meg az élettani okokat és kockázati tényezőket. Ennek köszönhetően lehetőség van megelőző intézkedéseket tenni a SIDS kockázatának csökkentésére. 

Fokozott kockázatról beszélhetünk a következő esetekben: 

• Koraszülött babák a terhesség során fellépő komplikációkkal with complications in pregnancy

• Kis súllyal született csecsemők

• Az első hetekben egészségügyi problémákkal küzdő kisbabák 

• Csecsemők, akik a terhesség alatt ki voltak téve nikotinnak, alkoholnak vagy drogoknak. 

• Olyan családba született csecsemők, ahol már halt meg kisbaba SIDS következtében

• Csecsemők, akiknél korábban életveszélyes esemény vagy roham következett be. 

Tanulmányok kimutatták, hogy az egyik külső ok a terhesség alatti dohányzás. 

A külső körülményeken kívül, mint a hason fekvés, a túlmelegedés és a dohányzás, egy 2018-as tanulmány a genetikai tényezőket is lehetséges okként jelölte meg. Bizonyos genetikai mutációk esetében az izomsejtek nem működnek megfelelően. Ha olyan külső tényezők is közrejátszanak, mint a hason fekvés során fellépő korlátozott légzés vagy a cigarettafüst, akkor a hibás izmok nem képesek megelőzni az oxigénhiányt a vérben. 

Hogyan lehet elkerülni a hirtelen csecsemőhalál szindrómát?

Számos megelőző intézkedés létezik. Az, hogy a javaslatok betartása jelentős eredményhez vezet, jól látszik abból, hogy nagymértékben csökkent a bölcsőhalál esetek száma, amióta széles körben javasolják a babák háton altatását.

Mit tehetsz a SIDS megelőzése érdekében:

• Fektesd a babát a hátára 
• Használj kemény alátétet/matracot 
• Ne hagyj az ágyban tárgyakat, mint például plüssállatokat, takarókat, párnákat, birkabőrt  (18-20°C); a kiságy ne legyen a radiátor mellett 
• Ne használj nehéz, túl meleg takarót, hálózsákot, és ne adj a babára túl sok ruhát – sok szülő hajlamos túl melegen öltöztetni a gyermeket.
• Alvás közben nem kell semmi a baba fejére 
• Ne dohányozz a gyermek közelében 
• Szoptass a fertőzések elkerülése érdekében 
• Kínáld meg a babát nyugtató cumival, ha elfogadja 
• Helyezd az ágyat közel hozzád vagy fektesd a kicsit babaöbölbe 
• Ne aludjon a baba a szülők ágyában 
• Győződj meg arról, hogy jól jár a levegő a hálószobában, különösen a baba feje körül (ne alakíts ki fészket és ne helyezz fölé baldachint). 
• Ne hagyd a babát felügyelet nélkül. Az egyedüllét miatti szorongás, a nyugtalanság és a mentális terhelés növelik a SIDS kockázatát. 
• Az első hat hónapban kizárólagos szoptatás javasolt, amennyiben ez lehetséges. Ez a SIDS megelőzésében is fontos szerepet játszik.
• A nyugtató cumik segíthetnek az elalvásban, de csak akkor, ha már a szoptatási rutin kialakult.

Annak megállapítására, hogy a baba nem túl meleg-e, ne a fejére, hanem a nyakára tedd a kezed. Ha a baba meleg vagy izzad, vegyél le róla egy réteget, öltöztesd vékonyabban és/vagy engedj be friss levegőt.