Terhességed 5. hónapjában és – elvileg legalábbis – legszebb időszakában jársz. Hogy ez miért van így sok terhes nőnél, miért küzdenek néhányan még mindig rosszulléttel, és hogy mi történik a babáddal a 18. terhességi héten, arról most részletesen is olvashatsz!
Mi történik a hasadban a 18. terhességi héten?
Babád sokat mozog, tehát tovább dolgozik az agy, az idegek és a izmok fejlesztésén. Emellett gyakorolja az ujjszopást, megfogja a köldökzsinórt, és odafigyel a hangodra. Azonban ez még nem minden: Rugdos és bukfencezik, ásít, lenyeli a magzatvizet, kinyitja a száját, sőt talán a nyelvét is kinyújtja. Mindent kipróbál. Mostantól óriási sebességgel növekszik – előfordulhat, hogy emiatt a szokásosnál éhesebb vagy.
A babád most körülbelül akkora, mint egy gránátalma.
Már felismerhetők a mellbimbó kezdeményei, és az emlőmirigyek is fejlődésnek indulnak, fiúknál és lányoknál egyaránt. A lányoknál a 18. terhességi hétre már kifejlődtek a petefészkek, bennük az összes petesejttel! Ez a mintegy 5 millió petesejtből álló „készlet” a teljes termékeny felnőtt időszakra elegendő lesz, hiszen – a spermiumokkal ellentétben – a petesejtek termelődése nem folyamatos.
Hogy érzed magad a 18. terhességi héten?
A pocakod még nincs útban, a hormonok egyensúlyba kerültek, és a terhesség „halad a maga útján” – sok várandós nő élvezi a 2. trimeszter időszakát. Másoknál viszont továbbra is fennáll a rosszullét, vagy új terhességi panaszok jelentkeznek.
Mi az oka annak, hogy a nők egy része még ilyenkor is hányingerrel küzd?
A rosszullét okai nem teljesen tisztázottak, illetve eltérőek lehetnek. Feltételezések szerint a terhesség korai szakaszában a hormonok, köztük az erősen emelkedő HCG-szint és a megnövekedett mennyiségű progeszteron idézi elő a rosszulléteket. A 18. terhességi héten azonban a nőknek kb. 10%-át továbbra is érinti a hányinger és a hányás.
Ebben a vércukorszint is szerepet játszhat. Van akinek segít, ha rendszeresen elrágcsál néhány falat szénhidrátdús ételt, például kenyeret, szárított gyümölcsöt vagy diákcsemegét. A vérkeringés is okozhat rosszullétet és szédülést. Ez ugyanis szintén megváltozik a hormonok és a növekvő vérmennyiség miatt.
A kevés alvás és a sok stressz szintén olyan tényezők, melyek kedvezhetnek a rosszullét kialakulásának. Ez az állapot természetesen nagyon megterhelő a kismamának – ha téged is érint, beszéld meg az orvosoddal, milyen szerek jöhetnek szóba a te helyzetedben. Talán nyújt némi vigaszt, hogy a normális mértékű terhességi rosszullét nem káros a babádnak. Csak valóban súlyos esetben van szükség kórházi ellátásra, hogy pótolják az elektrolitokat és a folyadékot.
Mit lehet tenni szédülés ellen?
A megnövekedett vérmennyiség alaposan megdolgoztatja a szívedet és a keringési rendszeredet. Hirtelen felkelésnél megeshet, hogy elsötétül előtted a világ. Az óvatos felálláson kívül a következőket teheted szédülés ellen:
- Igyál eleget, hogy stabilizáld a keringésedet
- Egyél rendszeresen – tarts magadnál valamilyen rágcsálnivalót, például gyümölcsöt, diófélét vagy szőlőcukrot
- Tedd fel a lábadat, ha szédülsz – fekvő helyzetben a legjobb, de ülés közben is segít
- Körözz a lábfejeddel hogy elősegítsd a véráramlást
- Lassíts a tempódon, és hagyj magadnak egy kicsit több időt a dolgok elintézésére
