Üdvözlünk a 7. hónapban! A pocak egyre csak nő – és ezzel együtt a terhességi panaszokra való hajlam is fokozódik. Az egyik leggyakoribb tünet a gyomorégés. Vannak kismamák, akik a terhesség korai szakaszában megismerkednek ezzel a jelenséggel, míg mások csak akkor, amikor már nagyon nagy a baba. Minden esetben igaz azonban, hogy kellemetlen érzést okoz. Hogy mi segít gyomorégés ellen és mit érdemes tudnod a 25. terhességi héten, azt most eláruljuk!
Mi történik a hasadban a 25. terhességi héten?
A magzat kb. 30–35 cm hosszú (CHL = fejtető–sarok távolság) és nagyjából 650–700 gramm súlyú.
Babád szorgalmasan folytatja a gyakorlást, hogy születése után képes legyen a legfontosabb dolgokra: elsősorban is tudjon szopni, de a fogás is lényeges. Már rendszeresen kinyitja a szemét, és meg tudja különböztetni egymástól a világosat és a sötétet.
Általánosságban „javultak” az érzékei. Fejlődött az egyensúlyérzék is, így a babád már tud forogni és „ülni”.
A babád most körülbelül akkora, mint egy karfiol!
Mivel a kicsi már több mindent észlel, fokozottabban reagál a zajra és a fényre is. Az erős hangok például heves mozgást válthatnak ki belőle, és a szívverése is szaporábbá válhat.
A bőr egyre kevésbé áttetsző, viszont egyre rózsásabb és feszesebb – ennek oka, hogy fokozatosan felhalmozódnak a zsírtartalékok.
És te hogy érzed magad a 25. terhességi héten?
Hatalmas a hasad? Édes kis pocakod van? A 25. terhességi héten nagyon különböző pocakokkal találkozhatunk. A has formája függ a kismama testfelépítésétől, az induló súlytól, a terhesség alatti súlygyarapodástól, a magzatvíz mennyiségétől és persze a baba nagyságától is. Tehát nagy egyéni eltérések lehetnek közöttük.
Ha az orvosi vizsgálatokon mindent rendben találnak, akkor nem kell foglalkoznod a megjegyzésekkel. Ha bizonytalan lennél valamiben, inkább az orvosoddal beszéld meg a dolgot ahelyett, hogy a környezetedben lévő kismamákkal hasonlítanád össze magad. Nincs két egyforma test és nincs két egyforma terhesség!
A méh nagysága mostanra általában eléri egy focilabda méretét, ezért már nyomást gyakorolhat az egyéb szervekre, például a hólyagra és a belekre.
Terhességi gyomorégés – mit lehet ellene tenni?
Gyomorégés már a terhesség korai szakaszában jelentkezhet. Hogy mikor tapasztalható először, az több dologtól függ: Az egyik oka a növekvő méh lehet, de a hormonális változások is eredményezhetik, és ezek már korán megjelennek. A gyomrot és a nyelőcsövet lezáró izomgyűrű „puhábbá” és áteresztőbbé válik a progeszteron hatására – ezért a gyomorsav feljuthat a nyelőcsőbe. A klasszikus savanyú szájíz és a névadó égő érzés mellett az ébredés utáni torokfájás és rekedtség is a gyomorsav-visszaáramlás jele lehet (a torokfájást néha hibásan megfázásként azonosítják).
Ebben az esetben a megelőzés a legjobb módja a panaszok gyógyszermentes kezelésének.
Ez segít a terhességi gyomorégés ellen:
- több kisebb étkezés kiadós evés helyett
- az ételek alapos megrágása
- az evés mellőzése a lefekvés előtti 2 órában
- a felsőtest megemelése alváskor
Házi szerek gyomorégés ellen:
- rágcsálj mogyorót vagy mandulát
- igyál tejet étkezések előtt
- egyél egy kevés joghurtot étkezések előtt
- igyál egy korty tejszínt vagy sűrített tejet
- rágcsálj száraz kenyeret
- egyél zabpelyhet
- igyál teát: ez készülhet köményből, zsályából, borsmentából vagy gyömbérből – de előtte egyeztess az orvossal, mert egyes teák fájásokat válthatnak ki
Ha ezek egyike sem segít, lehetőség van savkötő szerek szedésére. Ezek között vannak olyanok, amelyeket terhesség alatt is gond nélkül lehet alkalmazni. Ennek ellenére feltétlenül kérdezd meg az orvosodat, hogy neked melyik szer a legjobb, és melyiknek nincs nem kívánt mellékhatása.
Fotó: Unsplash
Ajánlott MAM termékek
