Bár már a terhességed 9. hónapjában jársz, még van idő a kiszámított terminusig. A teljes terhesség általában 10 hónapig tart – tehát te most körülbelül a 3. trimeszter közepén jársz. Hogy mi történik most a babáddal, miért jó, ha beszerzel némi olajat, és mi fontos a 33. terhességi héten, arról most részletesen is olvashatsz!
Mi történik a hasadban a 33. terhességi héten?
Ha kisfiút vársz, a heréi időközben valószínűleg leszálltak a herezacskóba.
A babád most körülbelül akkora, mint egy szárzeller.
Elérkezett az idő, hogy a kicsi fejjel lefelé helyezkedjen el, felkészülve ezzel a születésre. A prodromális összehúzódások segítenek majd, hogy lejjebb jusson, mielőtt beindulna a szülés.
Fontos, hogy figyeld a babád mozgását, hiszen ha érzed, hogy a baba mozog, az azt jelenti, hogy jól van. A szülés beindulásáig és a szülés alatt is érezned kell a baba mozgását! Mindig bízz a megérzéseidben, ha aggódsz, vagy változást észlelsz a baba mozgásában, hívd fel a szülésznődet vagy a szülészetet.
És te hogy érzed magad a 33. terhességi héten?
Apropó, ápolás: most már elkezdheted a nyújtást a gát területén (ez a hüvely és a végbél között elhelyezkedő szövet), hogy felkészítsd a hüvelyt a szülésre, és megelőzd a gátrepedést.
Hogyan történik a szülésre előkészítő gátmasszázs?
- Moss kezet nagyon alaposan, hogy elkerüld a bakteriális fertőzést.
- Tegyél az ujjadra egy kevés olajat (pl. mandulaolajat, olívaolajat vagy speciális gátmasszázsolajat).
- Az ujjaiddal simító, körkörös és húzó mozdulatokat végezve tágítsd néhány percig a hüvelybemenetet és a gát területét. A húzás lehet erős, de ne legyen túlzottan fájdalmas – nehogy megsérüljön a szövet. Ha nem vagy biztos a dologban, kérd meg az orvosodat, hogy mutassa meg a helyes eljárást.
A cél mindenestre az, hogy a bőr rugalmasabbá váljon, te pedig hozzászokj a tágulás érzéséhez. Ha jól felkészülsz, nyugodtabban mehetsz szülni – és minél jobban érzed magad, annál jobban megy majd a szülés!
Fotó: Shutterstock
