Csak nagyon kevés baba születik a kiszámított napon. Vannak, akik egészen a 42. hétig várnak – a WHO szerint is csak a 42. hét után beszélünk „túlhordásról”2. Tehát a babádnak még pont 14 napja lehet arra, hogy a világra jöjjön. Sok kismama azonban már most nagyon türelmetlen, és alig várja, hogy túl legyen a szülésen. Bár az időt nem tudjuk előretekerni, de talán segít, hogy jobban teljen, ha elolvasod, milyen érdekességek történnek a 40. terhességi hét és a szülés körül!
Mi történik a hasadban a 40. terhességi héten?
A magzat kb. 51 cm hosszú (CHL = fejtető–sarok távolság) és nagyjából 3500 gramm súlyú. A legnagyobb testrész most a fej, amelynek átmérője kb. 35 cm.
A babád most körülbelül akkora, mint egy görögdinnye!
Nagyon erősen be kell hajlítania a karját és a lábát, hogy elférjen a hasadban. Van azonban néhány dolog, ami a születéskor még mindig nincs „készen”. Ilyen egyrészt az immunrendszer, másrészt pedig a bél, amelyből fontos baktériumok hiányoznak az emésztéshez.
Ezenkívül a koponyacsontok sincsenek még teljesen összenőve. Ezért a szülőcsatornában képesek elmozdulni, illetve egymásra csúszni, ami megkönnyíti az áthaladást. A koponyán található nyitott területeket „kutacsoknak” nevezik. Ezek csak az első 2 életév folyamán záródnak össze.
És te hogy érzed magad a 40. terhességi héten?
Amennyire csak lehet, lazíts, hogy fitt legyél a szülésnél – akkor is, ha nehezedre esik megőrizni a nyugalmadat. Talán segít egy kis figyelemelterelés, például egy találkozó a barátnőddel vagy egy kényelmes séta?
Sok kismama ilyenkor már alig várja, hogy a karjában tarthassa a kisbabáját.
A szülés folyamatának rövid áttekintése:
#1 A tágulási szakasz
A méhszáj kinyílik. Rendszerint ez a szakasz tart legtovább – de a hossza minden nőnél más és más lehet. Az első gyereknél átlagosan 8–14 órát vesz igénybe. Alakulása nagyon sokféle lehet. Gyakran nem is lehet igazán megállapítani, hogy mikor veszi kezdetét ez a szakasz. Vannak kismamák, akik alig érzik a méhszáj kinyílását, vagy csak húzó fájdalmat éreznek a hátukban. Másoknál az erős és a gyenge fájások felváltva jelentkeznek.
A baba feje lassan beilleszkedik a csontos medencébe, és belülről nyomja a méhszájat így az kinyílik.
Eltérő lehet, hogy a tágulási szakaszban mit találnak kellemesnek a kismamák:
- meleg fürdő (de csak ha van valaki a közelben, aki keringési probléma vagy a fájások erősödése esetén segíteni tud!)
- fekvés a kanapén melegvizes palackkal
- egy kis séta
- ülés vagy támaszkodás gimnasztikai labdán
- légző- és lazító gyakorlatok
A tágulással járó fájdalmak megélése éppoly egyedi, mint az, hogy mi tesz jót ilyenkor a kismamának. Van, aki az egyedüllétet és a visszahúzódást választja, mások örülnek, ha partnerük megmasszírozza a hátukat.
Mikor kell bemenni a kórházba?
Ha a fájások 5–7 percenként jelentkeznek, 30–60 másodpercig tartanak, és erősödnek, ideje elindulni a kórházba. Ez egyébként akkor is igaz, ha úgy érzed, szeretnél bemenni!
Ha a fájások nagyon intenzívek, és már a kórházban vagy, segíthet a peridurális érzéstelenítés. Legjobb, ha már a szülés előtt megbeszéled az orvosoddal, milyen lehetőségek vannak a fájdalomcsillapításra abban a kórházban, ahol szülsz. Így már korábban eldöntheted, mit szeretnél, és rögzítheted a preferenciáidat a szülési tervben.
A tágulási szakasz fizikailag nagyon megerőltető lehet, és hosszan tarthat, ezért közben csak kis mennyiségű, könnyű étel fogyasztása ajánlott. Különösen, mivel szülés közben néha hányinger és hányás is előfordulhat.
#2 Az átmeneti szakasz
A méhszáj teljesen kinyílik. Ilyenkor sok szülő nő egy kisebb mélypontot él át, van, aki haza akar menni, mások császármetszésre vágynak, dühösek, kétségbeesettek vagy ingerültek lesznek. A fájások szabálytalanabbá és hevesebbé válhatnak. Hányinger és remegés jelentkezhet. Egy kis vigasz: Az átmeneti szakasz többnyire hamar elmúlik.
#3 A kitolási szakasz
A szülő nő a tolófájások alatt aktívan részt vehet a „kitolásban”. A kitolási szakasz az első szülésnél 2 óráig is eltarthat, a következő szüléseknél gyakran rövidebb. A kismama a hasizmai, a légzés és (a szülő nő által ösztönösen kiadott) „hangok” segítenek a baba kinyomásában. Elképzelhető, hogy a szülésznő és az orvos is ad tanácsokat arra vonatkozóan, hogy milyen testhelyzetek, illetve helyzetváltoztatások viszik előre leginkább a szülést. Senki sem tudja előre, melyik pozíció lesz optimális a szüléshez.
Annyi biztos, hogy a baba – valamilyen módon – garantáltan kibújik. Ha nincs orvosi akadálya, akkor jó, ha a babát a megszületése után azonnal az anya mellkasára teszik. Ez nem csak a szopási kapcsolatot erősíti, hanem egyszerűen az erőfeszítés legtökéletesebb jutalma is.
Minden jót kívánunk a szüléshez és csodálatos ismerkedést a babáddal!
Fotó: Shutterstock
