Nella seconda delle nostre tre interviste con il Dr. Duan Tao parliamo di tutto ciò che accade alla donna durante il secondo trimestre di gravidanza. Il Dr. Duan è fondatore e CEO dello Shanghai Spring Field Hospital Management Group (Cina) ed è da lungo tempo un esperto MAM .
MAM: Dr. Duan, quando inizia e quando finisce il secondo trimestre di gravidanza?
Dr. Duan: Il secondo trimestre va dalla 14ª alle 28ª settimana (o da 13ª 27ª settimane a seconda del metodo di calcolo).
MAM: Cosa succede nel secondo trimestre? Come cambia il corpo della donna in questo periodo?
Dr. Duan: In realtà, come primo sintomo, in questo trimestre, la futura mamma sentirà le sue energie tornare. Di solito il secondo trimestre è abbastanza piacevole, in quanto la nausea diminuisce, il pancione non è ancora ingombrante e la donna incinta può condividere l'emozione dell'arrivo di un nuovo membro della famiglia. Ciononostante, possono verificarsi fastidiosi dolori, nausea mattutina, mal di testa o bruciore di stomaco. Altri effetti collaterali, meno comuni ma perfettamente normali, sono la perdita di sangue dal naso o un eccesso di peli sul corpo, questi ultimi provocati, in genere, da un aumento degli ormoni chiamati "androgeni", che favoriscono lo sviluppo di caratteristiche maschili.
MAM: Quale corso segue lo sviluppo del bambino in questa fase della gravidanza?
Dr. Duan: All'inizio del secondo trimestre, il bambino ha più o meno le dimensioni di un limone. Le piccole impronte digitali sono ora formate e il cuore pompa quasi 24 litri di sangue al giorno.
Con il trascorrere delle settimane, lo scheletro del bambino comincia a irrobustirsi, passando dalla cartilagine all'osso, si sviluppa, poi, il senso dell'udito. Probabilmente la futura mamma sentirà il bambino muoversi per la prima volta tra la 16ª e le 22ª settimana. Anche se i bambini si muovono nel grembo materno a partire dalla 7ª o 8ª settimana, non sono abbastanza grandi e i loro movimenti non sono sufficientemente forti da poter essere notati.
MAM: Quando è possibile prevedere il sesso del bambino?
Dr. Duan: È possibile vedere il sesso del bambino, tramite ecografia, tra la 18ª e la 24ª settimana.
MAM: Quali complicazioni possono verificarsi nel secondo trimestre di gravidanza? Come possono essere evitate?
Dr. Duan: Una potenziale complicazione è la preeclampsia, più comunemente nota con il termine di gestosi. Si tratta di una condizione grave caratterizzata da un'alta pressione sanguigna. I fattori di rischio includono una preeclampsia precedente, una gravidanza gemellare (due o più gemelli), ipertensione cronica e diabete. Raccomandiamo un controllo della pressione sanguigna ogni volta che ci si rivolge a un medico o a un operatore sanitario, al fine di controllare il rischio di preeclampsia. Il travaglio pretermine è una possibilità anche durante il secondo trimestre. Si tratta di contrazioni irregolari che provocano l'apertura della cervice. Il modo migliore per ridurre il rischio di travaglio pretermine è adottare scelte che tutelano la salute, come smettere di fumare, un trattamento per la batteriuria asintomatica, non fare uso di droghe e mantenere un peso sano.
MAM: Cosa fare per prepararsi al parto durante il secondo trimestre? Quando è opportuno, ad esempio, iniziare con l'allenamento del pavimento pelvico?
Dr. Duan: Si possono eseguire gli esercizi di Kegel a partire dalla 27ª settimana. Servono per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, che sostengono l'uretra, la vescica, l'utero e il retto. Il rafforzamento dei muscoli del pavimento pelvico può anche aiutare a prevenire o curare l'incontinenza urinaria da sforzo, un problema che colpisce fino a due terzi delle donne durante o dopo la gravidanza.
MAM: Come si può rimanere in salute durante il secondo trimestre? Quali sono i consigli di nutrizione?
Dr. Duan: E’ importante assumere più calorie, in primo luogo, più proteine, vitamine e minerali, come l'acido folico e il ferro. Ora la donna deve aiutare suo figlio a svilupparsi e ha bisogno di energia. Soprattutto è necessario fare uno sforzo in più per mangiare sano. È importante controllare la dieta ed analizzare cosa si può migliorare. Assumere cibi altamente nutrienti è enormemente importante per la salute e la crescita del bambino.
