Wereldwijd wordt uitgebreid onderzoek gedaan op het gebied van SIDS, wat voortdurend nieuwe wetenschappelijke inzichten oplevert. Alleen al de aanbevelingen voor de slaappositie zijn de laatste jaren vaak veranderd. Onderstaande maatregelen komen overeen met de nieuwste stand van de wetenschap en moeten zeker opgevolgd worden om het risico van uw kind zo klein mogelijk te houden.
- Kinderen mogen voor het inslapen enkel op de rug worden gelegd. Buik- en zijligging verhogen het risico op SIDS. Kinderen moeten in een geschikte babyslaapzak slapen. Deze moet altijd afgestemd zijn op de grootte van het kind. Geen dekens gebruiken, want deze kunnen op het gezicht glijden.
- Gebruik een vaste, luchtdoorlatende matras in goede staat, en leg geen synthetische hoes of zeiltje tussen laken en matras.
- Kinderen moeten in de slaapkamer van de ouders slapen, maar in een eigen spijltjesbed met een lattenbodem. Spijltjesbedden niet voor een verwarming of venster plaatsen.
- In het spijltjesbed geen lamsvel, babynestje of hoofdbeschermer, noch stoffen dieren plaatsen.
- De omgevingstemperatuur in de slaapkamer moet altijd tussen de 18 en 20 graden Celsius liggen.
- De kleding van de baby moet aangepast zijn aan de omgevingstemperatuur. Ouders hebben de neiging hun kinderen te warm aan te kleden. In de slaapzak, die we ten zeerste aanbevelen, volstaat een body of een dunne pyjama – geen sokken, geen mutsjes, etc. Hoe hoger de omgevingstemperatuur, hoe minder de baby aan moet hebben.
- Baby’s mogen niet alleen worden gelaten. Stress door het alleen zijn, onrust en emotionele spanningen zijn risicofactoren voor wiegendood.
- Baby’s moeten – indien mogelijk – in de eerste levensmaanden uitsluitend borstvoeding krijgen. Wanneer uw baby geen borstvoeding krijgt, moet u er absoluut goed op letten dat u voeding geeft die geschikt is voor zijn leeftijd en dat er voldoende lichamelijk contact is.
- Roken tijdens de zwangerschap en in de leefomgeving van de baby moet absoluut worden vermeden. Elke sigaret die moeder en kind actief en passief minder consumeren, vermindert het risico op wiegendood. Pasgeborenen die tijdens de zwangerschap zijn blootgesteld aan nicotine, komen vaak onvoldragen en met een laag geboortegewicht ter wereld.
- Wanneer u voor een speentje gekozen heeft, moet uw baby dit in het eerste levensjaar elke keer bij het inslapen krijgen. Speentjes mogen pas worden gebruikt wanneer de baby gewend is aan borstvoeding. Er zijn echter baby’s die geen speentjes accepteren. In dat geval is het belangrijk andere voorzorgsmaatregelen in acht te nemen.
Ga regelmatig naar de onderzoeken van Kind en Gezin.