Ook al zit je nu al in de negende maand, het duurt nog eventjes voordat je bent uitgerekend. De gehele zwangerschap duurt normaal gesproken tien maanden. Je zit nu dus zo rond het midden van het derde trimester. Wat er nu allemaal met je baby’tje gebeurt, waarom je wat olie moet halen en andere belangrijke info over de drieëndertigste zwangerschapsweek, lees je hier!
Hoe ziet het eruit in de buik in de drieëndertigste week van de zwangerschap?
De foetus is ongeveer drieënveertig centimeter groot (top tot teen) en weegt tussen de negentienhonderd en tweeduizend gram.
De longen van je baby zijn de afgelopen tijd verder ontwikkeld. Bij een vroeggeboorte heeft je kindje nu al een uitstekende kans om zonder veel ondersteuning buiten de baarmoeder te overleven. Het immuunsysteem maakt ook grote stappen voorwaarts. De placentawand laat steeds meer door, zodat de baby kan worden voorzien van de antilichamen van de moeder.
Mocht je in verwachting zijn van een jongetje, dan zullen de testikels ondertussen tot in het scrotum zijn ingedaald.
Je baby is nu ongeveer zo groot als een stuk bleekselderij.
Het is nu tijd voor je kleintje om zich met het hoofdje naar beneden te kantelen, klaar voor de geboorte. De voorweeën helpen het kindje verder te zakken voordat de bevalling begint.
Het is belangrijk dat je de bewegingen van je baby in de gaten houdt, die zijn een teken dat de baby gezond is. Je zult je baby constant voelen bewegen, totdat de bevalling begint. Zelfs tijdens je bevalling voel je je kindje bewegen! Vertrouw altijd op je instinct. Maak je je zorgen of merk je een verandering op in het normale bewegingspatroon van je baby? Bel dan met je verloskundige of de kraamafdeling.
Wat gebeurt er met je tijdens de drieëndertigste zwangerschapsweek?
De voorweeën voelen soms aan als een trekkend gevoel in het bekken en je rug. Hierdoor komt het kindje dieper in het bekken te liggen. Tevens kan je buik er hierdoor anders uit komen te zien. Deze positiewisseling heeft voor jou wel een groot voordeel: je krijgt weer een beetje meer lucht. Daarentegen kan de druk op de blaas toenemen, maar dat ben je nu waarschijnlijk al gewend ... of niet?
Als je last hebt van pijn in de bovenbuik, bloedingen, waterige vaginale afscheiding of ineens veel zwaarder wordt of grote vochtophopingen krijgt, zul je naar de dokter moeten. Deze symptomen kunnen ook op een zwangerschapsziekte duiden. Hoewel het risico heel klein is, kan het geen kwaad om dit voor de zekerheid te laten controleren.
In de laatste weken wordt de lijst met zwangerschapskwaaltjes niet noodzakelijkerwijs korter. Neem dus zoveel mogelijk rust. Misschien verwent je partner je graag met een voet- en/of rugmassage? Dat komt nu mooi van pas! Als je niet zo gezegend bent, kun je altijd terugvallen op professionele handen. Aangezien de buik nu overal in de weg zit, is het vooral goed om een pedicure te combineren met een voetmassage. Dit scheelt ook weer in het eigen vervelende verzorgingswerk.
Over verzorging gesproken: je kunt nu ook beginnen met het uitrekken van het perineum (het weefsel tussen de vagina en de anus) om de vagina alvast voor te bereiden op de bevalling en uitscheuring te voorkomen.
Hoe gaat de perineummassage voorafgaand aan de bevalling in zijn werk?
- Was zeer goed je handen om bacteriële infecties te voorkomen.
- Doe daarna wat olie (bijvoorbeeld amandelolie, olijfolie of speciale perineumolie) op je vinger.
- Ga met je vingers enkele minuten lang in strelende, cirkelende en trekkende bewegingen door de ingang van de vagina en het perineum. Dit kan nogal steken, maar zou verder niet erg pijnlijk moeten zijn. Het is namelijk niet de bedoeling dat het weefsel beschadigd raakt. Als je niet zeker weet hoe dit moet, kun je een dokter vragen wat de beste manier is om dit te doen.
Het doel is in ieder geval om de huid wat soepeler te maken en te wennen aan het uitrekkende gevoel. Met een goede voorbereiding ga je relaxter de bevalling in. Hoe beter je je voelt, hoe voorspoediger de geboorte!
Afbeelding: Shutterstock
