De negenentwintigste zwangerschapsweek

Het duurt nog even tot de geboorte, maar in de negenentwintigste zwangerschapsweek kun je al weeën voelen. Veel zwangere vrouwen raken onzeker wanneer de buik hard wordt. Hoe jij de verschillende soorten weeën van elkaar kunt onderscheiden en wat er op dit moment met je baby gebeurt, lees je hier!

Hoe ziet het eruit in de buik in de negenentwintigste week van de zwangerschap?

De foetus is ongeveer achtendertig centimeter groot (top tot teen) en weegt zo'n dertienhonderd gram.

Het lichaam is ondertussen geheel ontwikkeld, de verhouding tussen het hoofdje en de romp ‘klopt’ nu helemaal voor een baby, maar er ontbreken nog wat details.

De longen en de hersenen maken in de komende weken een grote ontwikkeling door.

Je baby is nu ongeveer zo groot als een grote courgette.

Het immuunsysteem moet nog rijpen. Op dit moment wordt je baby nog beschermd door de placenta. Deze ‘filtert’ diverse ziekteverwekkers (maar niet alle). Bovendien krijgt je baby via de placenta ook belangrijke antistoffen uit jouw lichaam. Geleidelijk wordt er zo een ‘beschermingslaagje’ opgebouwd bij je kindje. Jouw antilichamen tegen ziektes (de ‘immuunglobulinen’) helpen hem/haar in de eerste vier maanden na de geboorte met de afweer tegen ziektekiemen. Daarna neemt het immuunsysteem van de baby het over.

Overigens helpt ook borstvoeding het immuunsysteem later in de ontwikkeling.

Wat gebeurt er met je tijdens de negenentwintigste zwangerschapsweek?

De babybuik kan vaker hard worden. Met deze oefenweeën oefent je lichaam alvast voor het echte werk. Waarschijnlijk heb je ook wel eens van voorweeën gehoord.

Maar wat is het verschil tussen oefenweeën en voorweeën?

Wat ze met elkaar gemeen hebben, is dat ze beide de baarmoedermond niet openen. Alleen de ‘echte’ weeën bij de geboorte doen dit.

Oefenweeën

• trainen de baarmoederspieren;
• zorgen voor een betere doorbloeding van de placenta;
• zorgen voor een betere doorbloeding bij de baby;
• kunnen regelmatig opkomen, maar meestal met langere tussenpozen;
• zijn aan het begin van de zwangerschap nog wat zwak, maar kunnen later ook heviger worden (Braxton Hicks-contracties);
• kunnen vergelijkbaar aanvoelen als menstruatiepijn;
• verdwijnen vaak na warmte en ontspanning.

Voorweeën

• komen pas later in de zwangerschap voor (ongeveer vanaf de zesendertigste zwangerschapsweek);
• komen soms pas bij de geboorte op, waardoor ze niet te onderscheiden zijn van echte weeën;
• drukken de baby dieper het bekken in;
• voel je soms als een trekkend gevoel in je rug of je buik, maar doen maar zelden pijn;
• kunnen de vorm van de babybuik veranderen, omdat het kindje verder indaalt;
• warmte en ontspanning helpen ook bij voorweeën.

Geboorteweeën komen zeer regelmatig op, met steeds kortere tussenpozen. Ze gaan ook steeds langer duren (tot zestig seconden aan toe). De samentrekkingen kunnen daarnaast erg sterk zijn en verdwijnen niet bij warmte of ontspanning. Mocht je hier onzeker over zijn, aarzel dan niet om contact op te nemen met je huisarts. Dit geldt overigens ook voor bloedingen.

Je kindje zal hoe dan ook nog een tijdje in zijn/haar gezellige, warme stekje moeten verblijven. Dat geeft jou dan weer de tijd om alles alvast voor de baby te regelen. Het renoveren, aanschaffen van meubilair, herinrichten van je huis of herindelen van de kamers wordt steeds lastiger met je groeiende babybuik. Nu is dus een goed moment aangebroken om te zorgen voor de grotere zaken, zoals de wieg, de kledingkasten, de commodes, etc. Let daarbij wel op dat je niet zelf zware spullen gaat sjouwen of tillen.

Afhankelijk van je regio bestaan er ook verschillen met betrekking tot het bezoek aan verlosruimtes en de geboorteregistratie. Mocht je de mogelijkheid hebben om verschillende kraamklinieken te bezoeken, dan is dat een groot pluspunt. Zo kun je immers niet alleen een leuk plekje uitkiezen, maar de plek ook alvast een beetje beter leren kennen. Voor veel vrouwen neemt dit een stukje nervositeit voor de geboorte weg. Zo kun je je helemaal richten op een mooie bevalling zonder complicaties!

Foto: Shutterstock