Vruchtbaarheidskalender

Probeer je zwanger te geraken? Als je weet op welke dag je ovuleert, kun je beter je vruchtbare dagen berekenen. Gebruik onze MAM-vruchtbaarheidskalender en kom snel en gemakkelijk achter je ovulatietiming.

Hoe werkt de MAM-vruchtbaarheidskalender?

De menstruatiecyclus begint op de eerste dag van de menstruatie en eindigt op de dag voor je volgende menstruatie. Medisch gezien duurt de gemiddelde menstruatiecyclus tussen de 23 en 35 dagen. De grootste kans om zwanger te geraken, heb je op de dag van de ovulatie, of tot twee dagen hiervoor.

Om jouw ovulatiedatum vast te kunnen stellen, moet je de eerste dag van je vorige menstruatie en de duur van je menstruatiecyclus invoeren in deze ovulatie kalender. De MAM-vruchtbaarheidskalender toont vervolgens je berekende vruchtbare dagen, de kans dat je zwanger raakt op basis van je ovulatie kalender, en de dag van mogelijke innesteling.

Een ovulatie kalender werkt altijd met percentielen, aangezien de menstruatiecyclus van maand tot maand kan verschillen.

Naast het gebruik van de vruchtbaarheidskalender zijn er ook verscheidene fysieke tekenen van ovulatie die helpen bij het berekenen van je vruchtbare dagen:

• De vaginale afscheiding wordt minder witachtig en plakkerig (juist wateriger), zodat het sperma gemakkelijker de baarmoeder kan bereiken.
• Je baarmoederhals zal verzachten en lichtjes openen.
• Veranderingen in het libido: sommige vrouwen hebben een verhoogd libido tijdens de ovulatie.
• Sommige vrouwen ervaren pijn gedurende het midden van de cyclus, zoals een beklemmend gevoel of steken in de onderbuik.
• Verhoging van de standaard lichaamstemperatuur met 0,5 tot 1 graad.

Wees geduldig en raak niet in de stress, want niet alles gaat meteen perfect na de eerste poging. Dat geldt ook voor zwangerschappen.