Mooi! Van nu af aan is er alleen nog maar een beetje fine-tuning nodig! Zou je baby nu ter wereld komen, dan is er een uitstekende kans dat hij/zij het overleeft. Het risico op blijvende beperkingen is ook erg laag. Waarom je dit goede nieuws niet met een glas champagne wilt vieren, welke kleinigheidjes je kindje nog moet ontwikkelen en nog veel meer andere spannende feitjes over de vierendertigste week van de zwangerschap, lees je hier!
Hoe ziet het eruit in de buik in de vierendertigste week van de zwangerschap?
Je baby is nu ongeveer zo groot als een ananas, inclusief het bladrozet.
De longen zijn nog niet helemaal gereed; dit duurt nog tot de zesendertigste week. Je kindje zou nu dus nog altijd prematuur zijn, maar beschikt wel over uitstekende overlevingskansen.
Wat gebeurt er met je tijdens de vierendertigste zwangerschapsweek?
Omdat je kindje nog altijd zwaarder wordt, heb jij ook meer energie nodig. Je kunt de ontwikkeling van de botten ondersteunen door genoeg calcium in te nemen, zoals we reeds in de dertigste zwangerschapsweek in detail hebben besproken.
Echt eten naar binnen stouwen kun je vanwege de babybuik misschien ook weer niet. Veel zwangere vrouwen krijgen uiteindelijk ook aan het eind van hun zwangerschap last van brandend maagzuur. In plaats van grote maaltijden kun je dan beter meerdere kleine maaltijden nuttigen.
Vermijd het volgende als je last hebt van brandend maagzuur:
- zoetigheden;
- vet eten;
- sterk gekruid eten.
Met yoghurt sla je overigens meteen twee vliegen in één klap. Het is zowel een goede bron van calcium en remt brandend maagzuur af.
Zoals tijdens de gehele zwangerschap kun je beter geen alcohol drinken. Ook al is de ontwikkeling van je kindje nu al in een vergevorderd stadium, de alcohol kan nog altijd schadelijk zijn voor de hersenen, organen en diverse andere systemen bij de baby. Aangezien er geen ‘toegestane’ hoeveelheid alcohol bestaat, kun je daarom het beste tot het eind helemaal geen alcohol drinken. Alcohol is altijd een toxische (giftige) stof voor het lichaam.
De bewegingen van de baby zijn nu ook vaak van buitenaf te zien. Dit is een mooi moment voor jouw partner om de band met de baby te versterken. Je kunt ook proberen met het kleintje te ‘spelen’. Druk heel voorzichtig op je babybuik en kijk of er een reactie volgt.
De lijst met zwangerschapskwaaltjes blijft in de laatste paar weken onveranderd:
- brandend maagzuur;
- constipatie;
- aambeien;
- vermoedheid;
- rugpijn;
- bekkenpijn;
- regelmatige krampen (voorweeën);
- vochtophopingen.
Daarnaast kan het carpaletunnelsyndroom nu vaker of sterker optreden.
Wat is het carpaletunnelsyndroom?
De carpale tunnel is letterlijk een ‘kanaal’ waardoorheen de pezen en zenuwen vanuit de onderarm naar de hand lopen. Door bijvoorbeeld vochtophopingen kan de druk op dit kanaal (de carpale tunnel) de handen doen tintelen, ‘in slaap laten vallen’ of zelfs pijn doen.
Wat helpt tegen carpaletunnelsyndroompijn tijdens de zwangerschap?
Zonder dat er enige medicatie bij komt kijken, kun je eerst je hand zo stil mogelijk proberen neer te leggen. Een spalkje kan daarbij helpen. Je kunt het beste aan je huisarts vragen om dit voor te doen. In het dagelijks leven kun je het beste het (uit)strekken van de polsen vermijden, net zoals bezigheden waarbij je polsen trillen, zoals bij grasmaaien en wanneer je een mixer vasthoudt. Je kunt de symptomen ook verlichten met voorzichtige rekoefeningen en yoga. Helaas is er geen wetenschappelijk bewijs voor dat dit helpt en biedt ook dit geen garanties.
Gynaecologisch onderzoek rond de vierendertigste week van de zwangerschap
Als je nu voor een controle naar de gynaecoloog gaat, kan het zijn dat er een uitstrijkje gemaakt wordt om te controleren of er geen bacteriën en schimmels in de vagina zitten. Zo kunnen deze nog voor de geboorte worden behandeld, om enig gevaar voor je kindje te voorkomen. Vooral de groep B-streptokokken zijn gevaarlijk, aangezien ze in het ernstigste geval bij pasgeborenen een longontsteking, hersenvliesontsteking of bloedvergiftiging kunnen veroorzaken. Infecties kunnen ook voor vroegtijdige weeën zorgen.
Er is nog een belangrijk punt met betrekking tot zorgen over de weeën. Als je seks hebt, gaat dat met je babybuik misschien iets moeizamer dan normaal, maar hierdoor krijg je normaliter geen weeën (zolang de baby nog niet klaar is voor de bevalling). Het kan ook geen kwaad voor de baby. Het klopt dat er in sperma prostaglandinen zitten die ook in medicijnen zitten waarmee weeën worden opgewekt. Aangezien het hier echter om een zeer lage concentratie gaat, is het niet wetenschappelijk bewezen dat dit ook daadwerkelijk (mogelijk in combinatie met de oxytocine die bij een orgasme vrijkomt) de bevalling kan inleiden.
Vandaar tot slot nog een goed bericht: er is momenteel geen enkele reden om als stel de intimiteit (of je tijd samen) in te perken!
Afbeelding: Unsplash
