Mange mødre velger å pumpe ut morsmelk av og til (f.eks. dersom de har mye melk eller partneren ønsker å mate barnet).
Før man pumper ut morsmelk, er det viktig å vaske hendene og sørge for at brystpumpe og beholder er grundig rengjort. De minste barna er følsomme for bakterier, siden immunforsvaret deres ikke er fullt utviklet ennå.
Hva skal man være oppmerksom på ved oppbevaring av morsmelk?
Hvis morsmelken skal brukes straks, trenger du selvsagt ikke å kjøle den ned. Men hvis du vil vente litt før du gir den til barnet, setter du den i kjøleskapet for å forhindre bakterievekst. Du kan oppbevare morsmelken i opptil tre dager i kjøleskap. Hvis du vil fryse den ned, er det best å gjøre det i løpet av ett døgn etter utpumping.
Pass på ikke å blande varm og kald melk, for eksempel hvis du pumper ut melk på forskjellige tidspunkter i løpet av dagen. Da kan det dannes bakterier som gjør at melken får dårligere holdbarhet og kvalitet.
Hvis du oppbevarer melken i kjøleskapet, sørg for å sette den et sted hvor det er ordentlig kaldt. Sett den for eksempel ikke i kjøleskapdøren, hvor temperaturen kan variere. Kjøleskapet bør holde +4 °C.
Du kan naturligvis velge å fryse ned morsmelk også. Da holder den seg i seks måneder. Et godt tips: Frys ned morsmelk i passe store porsjoner, så slipper du å måtte tine opp for mye melk av gangen. Merk beholderen med dato, så ser du lettere hvor gammel melken er.
Hva skal man huske på når man tiner opp morsmelk?
Varm opp fryst morsmelk i beholderen, i vannbad eller under rennende vann. Fryst morsmelk kan også tines opp i kjøleskap over natten. Morsmelk bør ikke tines i romtemperatur. Da kan det lett danne seg bakterier. Varm ikke opp morsmelk i mikroen. Da risikerer du at temperaturen blir for høy. Morsmelken skal ikke holde høyere temperatur enn +40 °C. I mikrobølgeovn kan det også lett skje at melken blir veldig varm, og at varmen blir ujevnt fordelt. Dette vil føre til at enzymer og antistoffer blir ødelagt, og at melken får en dårligere kvalitet.
Kast morsmelk som har blitt varmet opp, men som barnet ikke orker å spise opp!
MAM har smarte oppbevaringsbokser som du kan oppbevare morsmelken i. De heter MAM Milk Storage Solutions. Boksene kan også festes på flasken på brystpumpen, slik at melken renner rett ned i beholderen. Hygienisk og praktisk 🙂
Du kan selvsagt bruke boksene til andre ting også. For eksempel til et mellommåltid eller smaksporsjoner. 🙂
