Mange nybakte mødre opplever at de ikke får nok informasjon om amming: Hvordan man skal gjøre det, at det kan gjøre skikkelig vondt og være vanskelig, og at man ikke vet hvor man skal henvende seg for å få hjelp hvis man har problemer med ammingen. Ikke nøl med å ta kontakt med helsestasjon eller nærmeste ammemottak for å få den hjelpen du føler at du trenger.
Hvis du velger å amme barnet, så husk at både du og barnet er nybegynnere og trenger tid og trening sammen. Det gjelder også dersom du har ammet før. Alle barn er forskjellige og trenger tid på å lære.
Før du begynner å amme, er det viktig at du prøver å koble av mest mulig, og at du har det så rolig og stressfritt som mulig rundt deg og babyen. På helsestasjonen vil du gjerne bli vist forskjellige ammestillinger: sittende, halvt liggende og liggende. Ofte er det behagelig å kunne variere stilling, og det er viktig at du føler at du kan slappe av slik at du ikke spenner deg. Stress, uro og smerte fører til utsondring av hormonet adrenalin, som kan hemme utdrivingsrefleksen og melkeproduksjonen. Tenk på at du ikke skal føre brystet til barnet, men barnet til brystet. Da vil det bli enklere både for barnet og deg å få en god og behagelig ammestilling.
Sørg for hudkontakt med barnet så ofte som mulig, og spesielt ved mating. Da utsondres et hormon som heter oksytocin, og som også kalles «velværehormonet». Hudkontakt er bra av flere grunner. Det sørger blant annet for at melkeproduksjonen øker, og at udrivingsrefleksen som hjelper til med å drive ut melken, kommer raskere i gang.
Barnet er født med en søkerefleks som hjelper det å finne frem til brystet. Hvis du berører barnets kinn, snur det seg i den retningen berøringen kommer fra og begynner å søke etter brystvorten. Det kan være greit å vite helt i begynnelsen når du har begynt å amme.
Så legger du barnet mot magen din. Det er viktig at barnet blir liggende mage mot mage slik at det ikke blir liggende på siden og dra i brystvorten. Barnets hode skal være vendt mot brystet.
Brystvorten skal være rett ovenfor barnets overleppe og peke mot barnets nese, siden barnet gaper stort. Før barnet mot brystet slik at det får tak.
Hvis barnet har godt tak i brystet, høres man gjerne at det klunker, svelger og virker fornøyd.
Et godt råd hvis barnet ikke får ordentlig tak, eller du vil at det skal slippe brystet, er å stikke lillefingeren så vidt inn mellom barnets lepper. Da slipper barnet taket, og dere kan begynne på nytt.
I begynnelsen kan det gjøre vondt når barnet suger på brystet, og enkelte mødre føler ubehag når barnet suger seg fast. Barnet suger ofte veldig intensivt i begynnelsen av ammingen. Det er for å få i gang udrivingsrefleksen slik at melken lettere renner til. Enkelte kan føle at utdrivingsrefleksen blir veldig kraftig, og man kan til og med oppleve sammentrekninger. Det er nemlig samme hormon som sørger for disse sammentrekningene, som også gjør at livmoren trekker seg sammen etter fødselen. Mange kan fortsette å føle det slik i ukevis, men det er helt normalt. Hvis du har mye vondt eller føler deg usikker på om barnet har godt grep om brystet, kan du alltid henvende deg til helsestasjonen eller ammemottaket for å få hjelp.
