Du er nå gravid i 5. måned og i den fineste tiden av svangerskapet – i det minste teoretisk sett. Her kan du lese om hvorfor dette er tilfellet for mange gravide, hvorfor noen fremdeles sliter med kvalme, og hva som skjer med babyen din i svangerskapsuke 18.
Kroppen og fosteret uke 18
Babyen din beveger seg mye og fortsetter å jobbe med å utvikle hjernen, nervene og musklene. Den øver seg også på å suge på fingeren, griper etter navlestrengen og lytter til deg. Men det er ikke alt: Babyen sparker og stuper kråke, gjesper, svelger fostervann, åpner munnen og kan til og med stikke ut tungen. Alt prøves ut. Fra nå av vokser babyen i et enormt tempo – du kan derfor være mer sulten enn vanlig.
Babyen din er nå omtrent på størrelse med et granateple.
Man kan se de første tegnene på brystvortene, og brystkjertlene vokser nå hos både gutter og jenter. Hos jenter er allerede eggstokkene med alle eggene dannet i svangerskapsuke 18. Dette "lageret" på omtrent 5 millioner eggceller er tilstrekkelig for hele det fruktbare voksenlivet, for i motsetning til sædcellene produseres de ikke kontinuerlig.
Hvordan har du det, du som er gravid i uke 18
Babymagen er ikke i veien ennå, hormonene har stabilisert seg og svangerskapet "går sin gang" – mange gravide nyter denne tiden i 2. trimester. Men hos andre vedvarer kvalmen, eller det kan dukke opp nye svangerskapsplager.
Hva er grunnen til at noen gravide fortsatt er plaget av kvalme?
Årsaken til kvalme er ikke helt kjent, eller den kan ha forskjellige årsaker. Man antar at hormoner som den kraftige økningen av hCG-nivået og det økende progesteronet tidlig i svangerskapet fremkaller kvalme. I svangerskapsuke 18 er fremdeles ca. 10 % av de gravide plaget av kvalme og brekninger.
Blodsukkernivået kan også spille en rolle. For mange hjelper det å spise et karbohydratrikt lite mellommåltid som f.eks. litt brød, tørket frukt eller nøtteblanding. Blodsirkulasjonen kan også fremkalle ubehag og svimmelhet. Den endres også på grunn av hormonene og det økende blodvolumet.
For lite søvn og for mye stress er faktorer som i det minste kan fremme kvalme. Tilstanden er selvfølgelig svært belastende for gravide – det er best å snakke med legen din om hvilke midler som er tilgjengelige i din individuelle situasjon. Det kan kanskje være en liten trøst at normal svangerskapskvalme ikke skader barnet ditt. Kun i svært alvorlige tilfeller kan intravenøs tilførsel av elektrolytter og væske på sykehuset være nødvendig.
Hva kan du gjøre for å bli kvitt svimmelheten i svangerskapet?
Det økte blodvolumet gir hjertet og sirkulasjonssystemet ditt mye å gjøre. Hvis du reiser deg raskt, kan det lettere svartne for øynene på deg. Bortsett fra å reise deg forsiktig kan følgende hjelpe mot svimmelhet:
- Drikk nok for å stabilisere sirkulasjonen
- Spis regelmessig – ha små snacks som frukt, nøtter eller druesukker for hånden
- Legg beina høyt når du føler deg svimmel – helst i liggende stilling, men det hjelper også når du sitter
- Lag sirkler med føttene for å støtte blodstrømmen
- Ta det roligere og sett av litt mer tid til gjøremål
