Mange gravide føler seg topp nå. Svangerskapsplagene har avtatt, og de fleste kan kjenne babyen regelmessig – det gir rett og slett en god følelse. Her får du vite hvorfor babyen din kanskje gjør et gigantisk veksthopp nå, og mer om svangerskapsuke 21.
Kroppen og fosteret uke 21
Størrelsen på foster uke 21 25 cm langt (fra isse til hæl!) og veier ca. 300–350 g. Lengdemålet angis ikke lenger fra isse til sete (Crown Rump Length, CRL), men som total lengde fra issen til hælen – det forklarer det enorme hoppet fra nesten 14 cm i svangerskapsuke 20 til hele 25 cm i svangerskapsuke 21. Hodediameteren er ca. 5 cm.
Babyen din er nå omtrent på størrelse med en artisjokk.
Hvordan måles babyens størrelse på ultralyd?
Den lille skatten din er for lengst blitt for stor til å vises i sin helhet på et ultralydbilde. Derfor bruker man et "triks" til å beregne lengde og vekt: Man måler lårbeinet, hodediameteren og mageomkretsen. Resten regnes ut fra disse verdiene – dette er selvfølgelige alltid estimerte verdier. Hvor lang og tung babyen din virkelige blir til slutt, vet man først når den blir født.
Hva annet skjer med babyen i svangerskapsuke 21
- Langsomt får babyen sin egen døgnrytme. Den kan allerede ha en foretrukket sovestilling.
- Mimikken fortsetter å utvikle seg og øyenlokkene er fullt utviklet.
- Med antydninger til øyenvipper og øyenbryn ser ansiktet litt mer ut som hos en ferdig baby.
- Babyens nyrer overtar nå produksjonen av fostervannet som morkaken har stått for.
Anleggene til melketennene er ferdig utviklet i kjeven. Forresten blir babyer svært sjelden født med en tann. Hos de fleste barn bryter ikke den 1. tannen gjennom før fra og med 6. måned.
Hvordan har du det, du som er gravid i uke 21
De fleste gravide føler seg veldig bra akkurat nå. Man kan fremdeles ha noen svangerskapsplager – kanskje bare en gang iblant.
Siden babyen går stadig opp i vekt, blir også magen din større, og huden kan føles stram eller klø. God pleie kan være spesielt behagelig etter dusjing og bading. Strekkmerker kan være arvelig betinget eller et resultat av rask vektøkning – kremer og massasjer kan hjelpe til med å redusere styrken på dem. Når strekkmerkene først er der, vil de ikke forsvinne fordi det dreier seg om sprekker i huden, og dermed blir det arr. Men vanligvis blekner strekkmerkene over tid, og da er de nesten ikke synlige lenger . Vær oppmerksom på innholdsstoffene i pleieprodukter og få god veiledning – ikke alt anbefales til gravide kvinner.
Din egen vektøkning bidrar også til en stadig større mage. Vektøkningen er nå i gjennomsnitt ca. 4,5 til 7 kg. Hvis du har lagt på deg mer eller mindre, er det ennå ingen grunn til bekymring. Hvor mye du kan eller skal legge på deg, avhenger også av din opprinnelige vekt. Rådfør deg med legen din hvis du er usikker.
Større baby og større mage fører dessuten til at kroppens tyngdepunkt forskyves. Den uvante belastningen kan gi ryggsmerter. Skånsom gymnastikk, lette styrkeøvelser og/eller gravidyoga kan lindre ubehag og løse opp anspente muskler. Særlig når du er på farten over lengre tid, vil ryggen din sette pris på flate, behagelige sko.
Bilde: Shutterstock
