Nå er tiden kommet uansett hvordan du regner: Du er i 3. trimester. Som nevnt i svangerskapsuke 26 kan ulike kilder oppgi forskjellige uker for inndelingen av trimestrene. Men nå er det ingen tvil lenger. Her kan du lese hvorfor du kanskje sover dårligere, blir fort andpusten, og hva som skjer med babyen i svangerskapsuke 28.
Kroppen og fosteret uke 28
Størrelsen på foster uke 28 38 cm langt (isse-hæl) og veier ca. 1000 g.
Babyen din øver ivrig på mimikken: Den kan rynke på nesen, gjespe, rynke pannen og smile. Men ikke av noen bestemt grunn – bevegelsene skal bare trene ansiktsmuskulaturen. Fosteret lukker til og med øynene når det sover og åpner dem når det våkner. Den lille skatten din har allerede sin egen døgnrytme.
Babyen din er nå omtrent på størrelse med en stor aubergine.
Øynene har ennå ikke fått sin endelige farge, men bortsett fra det er de ferdig utviklet. I lungene produseres det enda mer surfaktant (et konstruert ord av ordene "surface active agent"). Uten dette stoffet kan vi ikke puste fordi det blant annet sørger for at lungeblærene ikke kollapser. Produksjonen av dette vitale stoffet begynner rundt svangerskapsuke 24 og varer frem til svangerskapsuke 34 – en hovedgrunn til at pustingen blir en stor utfordring ved prematur fødsel. Hvis en prematur fødsel er nært forestående, får moren en såkalt "lungemodningssprøyte" for å stimulere produksjonen av surfaktant.
Et prematurt barn ville nå hatt en svært god sjanse til å overleve utenfor livmoren.
Hvordan har du det, du som er gravid i uke 28
Mange gravide sover nå dårlig – av forskjellige grunner:
- Hormoner
- Nervøsitet på grunn av den nye situasjonen og fødselen som nærmer seg
- Vondt i korsryggen
- Sovestilling: Det er vanskeligere å sove på rygg og mage
- Trykk på blæren
Livmoren endrer seg for å gi babyen den beste startposisjonen for fødselen: Den blir tykkere øverst og lengre og smalere nederst. Men fosteret har ennå noen uker til å legge seg til rette med hodet ned.
Den økende utvidelsen av livmoren gjør at de andre organene får mindre plass – lungene har også mindre plass. Det kan føre til at du bokstavelig talt går tom for luft raskere, og at du er kortpustet.
Noen gravide "lekker" allerede nå: Råmelken kan piple ut av brystene.
Skånsom pleie er best for å forberede seg til ammingen. Unngå å bruke dusjgel og såpe og vask brystene kun med vann for ikke å irritere huden. Hvis huden din er veldig tørr, kan du også inkludere brystvortene i pleierutinen og smøre dem inn med krem. Hvis brystene får litt luft og du av og til går uten BH, vil det herde brystvortene. Du skal i hvert fall IKKE herde brystvortene med en børste – det kan i verste fall føre til skader.
Hvis du har veldig flate eller innadvendte brystvorter (de kan være utadvendte, flate, delvis innadvendte eller (ekte) innadvendte), snakk med legen din om du kan eller bør gjøre noe.
Ekte innadvendte brystvorter er svært sjelden. De peker ikke utover når de stimuleres, men trekker seg enda lenger tilbake. Hvorvidt de er et problem når du ammer, vet man ikke, for mye avhenger av hvordan babyen håndterer det. Noen barn har ikke noe problem med å skape et sugevakuum i dette tilfellet, andre trenger stimulansen fra brystvorten i ganen for å kunne drikke. Milde former for flate eller omvendte brystvorter kan også endre form gjennom amming. Siden amming er det beste for babyen din, er det i alle fall verdt å prøve det.
Hvis det er ammegrupper eller en ammehjelp der du bor, er det en flott mulighet til å få informasjon, utveksle erfaringer og få praktisk hjelp. Noen steder finnes det dessuten jordmødre som tilbyr spesielle ammeveiledninger.
Bilde: Unsplash
