Kun et fåtall babyer kommer nøyaktig på termin. Noen tar seg god tid og venter til svangerskapsuke 42. WHO definerer et svangerskap som "overtidig" fra og med uke 42+0. Så babyen din vil fortsatt ha nesten 14 dager på seg til å bli født. Mange gravide er allerede veldig utålmodige og ser frem til fødselen. Vi kan ikke skru tiden fremover, men vi kan kanskje få den til å gå litt fortere med noen interessante fakta om svangerskapsuke 40 og selve fødselen.
Kroppen og fosteret uke 40
Størrelsen på foster uke 40 51 cm langt (isse-hæl) og veier ca. 3500 g. Den største kroppsdelen er hodet med en omkrets på ca. 35 cm.
Babyen din er nå omtrent på størrelse med en vannmelon.
Babyen må nå bøye armene og beina mye for å få plass i magen. Men alt er ikke "ferdig" til fødselen. Det gjelder immunsystemet og tarmene, som mangler viktige bakterier til fordøyelsen.
Dessuten har ikke skallebeina vokst sammen ennå. Dette gjør at de kan bevege seg eller gli over hverandre på vei gjennom fødselskanalen, noe som gjør det lettere for babyen å passere gjennom den. De åpne områdene på hodet kalles "fontaneller". De lukker seg først i løpet av de 2 første leveårene.
Hvordan har du det, du som er gravid i uke 40
Slapp av så godt du kan for å være i form til fødselen – selv om det er vanskelig å beholde roen. Kanskje det hjelper å få noe annet å tenke på, som f.eks. å møte en god venninne eller ta en rolig spasertur?
Mange gravide kan nesten ikke vente med endelig å få holde den lille skatten sin i armene.
En kort oversikt over fødselsforløpet:
#1 Åpningsfasen
Mormunnen åpner seg. Denne fasen varer som regel lengst – men hvor lenge varierer fra kvinne til kvinne. Ved det første barnet er gjennomsnittet 8 til 14 timer. Denne fasen kan utvikle seg svært forskjellig. Ofte er det ikke lett å si når denne fasen starter. Noen kvinner kjenner nesten ikke at mormunnen åpner seg, eller kjenner bare en murrende smerte i ryggen. Hos andre gravide veksler det mellom faser med kraftige rier og faser med lette rier.
Barnets hode glir langsomt inn i bekkenringen som består av knokler og ledd, og presser fra innsiden på mormunnen, slik at den åpnes.
Det er svært forskjellig hva kvinner synes er behagelig i åpningsfasen:
- et varmt bad (men bare hvis noen er i nærheten og kan hjelpe deg med sirkulasjonsproblemer eller hvis riene dine blir kraftigere!)
- ligge på sofaen med en varmeflaske
- en liten spasertur
- sitte eller lene seg på en medisinball
- puste- og avslapningsøvelser
Åpningsriene kan oppleves svært forskjellig fra kvinne til kvinne, og derfor er det også ulike ting som hjelper. Noen fødende kvinner ønsker å trekke seg tilbake og være for seg selv, andre setter pris på at partneren gir en ryggmassasje.
Når skal man dra til sykehuset?
Hvis riene kommer hvert 5–7 minutt, varer i 30–60 sekunder og blir kraftigere, er det på tide å dra til sykehuset. Dette gjelder forresten også hvis magefølelsen din rett og slett sier at du vil til sykehuset.
Hvis riene er intense og smertefulle og du allerede er på sykehuset, kan en epidural hjelpe. Det er best å snakke med legen din om mulighetene for smertelindring som tilbys på sykehuset ditt, før fødselen. Da kan du allerede bestemme hva du foretrekker og skrive det i fødebrevet.
Åpningsfasen kan være svært krevende fysisk og ta lang tid, derfor anbefales små, lette snacks. Særlig fordi man både kan bli kvalm og kaste opp under fødselen.
#2 Overgangsfasen
Mormunnen åpner seg helt. Mange kvinner får nå en liten nedtur, de vil hjem, vil ha keisersnitt, blir sinte, fortvilte eller lett irriterte. Riene kan bli mer uregelmessige og kraftigere. Man kan oppleve kvalme og skjelving. En liten trøst: Overgangsfasen er vanligvis raskt over.
#3 Utdrivningsfasen
Nå kan den fødende kvinnen presse aktivt med under pressriene. Utdrivningsfasen kan ved den første fødselen vare i opptil 2 timer, ved påfølgende fødsler er den ofte kortere. Ved hjelp av magemusklene, pusten og "lyder" (stønning og sukking som den fødende ofte gjør instinktivt) hjelper kvinnen til med å presse babyen lenger ut. Kanskje vil også fødselhjelperne eller legene gi noen tips om hvilken stilling eller hvilke stillingsendringer den vordende moren kan gjøre for å støtte fødselsforløpet på best mulig måte. Ingen vet på forhånd hvilken stilling som er optimal for fødselen.
Faktum er: Babyen kommer garantert ut – uansett hvilken vei. Hvis det er medisinsk forsvarlig, er det bra hvis babyen blir lagt på morens bryst rett etter fødselen. Det fremmer ikke bare en god ammerelasjon, men er rett og slett den beste belønningen for all innsatsen.
Vi ønsker deg lykke til med fødselen og en fantastisk tid til å bli kjent med babyen din!
Bilde: Shutterstock
