Zaczyna się 2 trymestr, dla wielu kobiet ciężarnych jest to najpiękniejszy czas. O tym, jakie ważne wydarzenia czekają na Ciebie i Twoje dziecko w 13 tygodniu ciąży, opowiemy Ci tutaj!
Co dzieje się w Twoim brzuchu?
Płód mierzy teraz ok.6 cm i waży ok. 14–18 gramów.
Wszystkie narządy są na swoim miejscu i dojrzewają, by móc w pełni podjąć swoje funkcje. W okolicach 13 tygodnia ciąży wykształcają się struny głosowe w krtani. Poza tym dziecko potrafi już przełykać i ćwiczy oddychanie — jego klatka piersiowa unosi się i opada. Jednak tlen aż do porodu będzie mu dostarczany przez pępowinę.
Te ćwiczenia w wodach płodowych są ważne, aby narządy wewnętrzne, mięśnie i stawy dobrze się rozwinęły i dziecko po porodzie opanowało wszystkie niezbędne do życia funkcje. Np. połykanie wód płodowych powołuje do działania żołądek, jelita i nerki. Ruchy oddechowe to trening dla płuc, a gimnastyka w pęcherzu owodniowym pobudza do wzrostu mięśnie.
Twoje dziecko jest teraz mniej więcej wielkości małej brzoskwini.
Same wody płodowe stanowią nie tylko „poligon ćwiczebny” dla rozwoju, lecz są też rodzajem izolacji chroniącej przed wpływami z zewnątrz, regulującej temperaturę i zapobiegającej zrastaniu się wrażliwych błon płodowych.
Najpóźniej teraz całkowicie rozpuszcza się pęcherzyk żółtkowy, który dotąd zaopatrywał dziecko i wytwarzał komórki krwi — funkcję krwiotwórczą przejmuje wątroba, szpik kostny i śledziona.
Jaką funkcję pełni łożysko?
Jest ono teraz w pełni rozwinięte i zaopatruje dziecko za pośrednictwem Twojego krwiobiegu. Obrazowo można wyobrazić sobie łożysko jako drzewo z wieloma konarami, które z kolei dzielą się na liczne gałązki. Odnogi te mają dostęp do krwi matki — w ten sposób mogą dostarczać dziecku składniki odżywcze i tlen i usuwać z niego toksyny. Poza tym łożysko działa jak filtr lub tarcza chroniąca przed różnymi czynnikami chorobotwórczymi i szkodliwymi substancjami (ale nie przed wszystkimi!). Poza tym łożysko produkuje hormony ważne dla ciąży, porodu i okresu karmienia piersią.
Aby łożysko mogło spełniać swoją niezwykle istotną dla życia płodu rolę, konieczne jest jego dobre zaopatrzenie w krew. Negatywnie wpływają na nienadciśnienie, palenie i choroby — mogą one pogorszyć warunki rozwojowe dziecka.
Jak się czujesz w 13. tygodniu ciąży?
Czy minęły już mdłości? Jeśli tak, to tym bardziej możesz cieszyć się dobrym jedzeniem: ok. 300 kalorii — tyle dodatkowo potrzebuje teraz Twój organizm (to ok. 3 bananów lub jedna kromka chleba z serem). Przyrost masy ciała jest sprawą bardzo indywidualną i zależy nie tylko od mdłości w pierwszych tygodniach, lecz również od Twojej wagi wyjściowej. Średnio może teraz wynosić ok. 3 kg. W zależności od Twojej figury, może zacząć być widoczny ciążowy brzuszek.
Potrzebujesz teraz nie tylko więcej kalorii, lecz także wielu witamin i minerałów. Ustal ze swoim lekarzem, czy zapotrzebowanie to jesteś w stanie pokryć spożywając określone produkty, czy też warto sięgnąć po suplementy diety.
Z powodu większej ilości krwi może się zdarzyć, że pod Twoją skórą będą widoczne żyły.
Poziom ciążowego hormonu HCG wprawdzie spada, ale produkcja pozostałych hormonów odpowiedzialnych za ciążę idzie pełną parą — łożysko może teraz funkcjonować bez wsparcia jajników. Wyższy poziom progesteronu zwiększa skłonność do zaparć i niskiego ciśnienia krwi.
Pod wpływem działania hormonów nasila się także produkcja melaniny — barwnika skóry. Powoduje to silniejszą pigmentację skóry — zwłaszcza brodawki piersiowe i wargi sromowe przybierają ciemniejszy kolor.
Jeśli Ci się to nie podoba, nie ma powodu do zmartwienia — zazwyczaj zmiany te znikają po ciąży równie szybko, jak się pojawiły!
Źródła:
Your pregnancy week by week, Prof. Lesley Regan, DK Limited London, 2019, p. 110 f.
https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/13-weeks-pregnant
Photo Credit: Unsplash
