Wiele kobiet na tym etapie ciąży czuje się naprawdę doskonale. Z jednej strony dolegliwości ciążowe już nie są (albo jeszcze nie są) aż tak uciążliwe, a z drugiej strony większość mam czuje już regularnie swoje dziecko — to po prostu bardzo wyjątkowe doświadczenie. O tym, dlaczego Twoje dziecko robi teraz gigantyczny skok w swoim rozwoju i jeszcze więcej rzeczy o 21 tygodniu ciąży opowiemy Ci tutaj!
Co się dzieje w Twoim brzuchu w 21 tygodniu ciąży?
Płód mierzy ok. 25 cm (od ciemienia do pięt!) i waży ok. 300–350 gramów. Teraz nie podaje się już jego wielkości jako długości ciemieniowo-siedzeniowej, tylko jako całkowitą wielkość od czubka głowy do stóp — to tłumaczy wielki skok z niecałych 14 cm w 20. tygodniu do aż 25 cm w 21. tygodniu! Średnica głowy wynosi ok. 5 cm.
Twoje dziecko jest teraz mniej więcej wielkości karczocha.
Jak mierzy się wielkość dziecka podczas badania USG?
Co jeszcze słychać u dziecka w 21 tygodniu?
- Pomału wyrabia sobie rytm snu i czuwania. Przy tym już teraz może mieć jakąś ulubioną pozycję do spania.
- Rozwija się także mimika i w pełni wykształciły się powieki.
- Dzięki pojawieniu się brwi i rzęs, twarzyczka wygląda znów na bardziej ukształtowaną.
- Nerki dziecka przejmują od łożyska zadanie produkowania wód płodowych.
- Całkowicie rozwinęły się zawiązki mlecznych zębów w szczęce. Przy okazji: bardzo rzadko, ale zdarza się, że niekiedy dziecko rodzi się już z ząbkiem. U większości dzieci 1. ząb wychodzi dopiero po 6. miesiącu życia.
Jak się czujesz w 21 tygodniu ciąży?
Przeważnie przyszłe mamy czują się bardzo dobrze. Niektóre dolegliwości ciążowe mogą się jednak mimo wszystko — być może tylko od czasu do czasu — pojawiać.
Ponieważ dziecko stale przybiera na wadze, rośnie także Twój brzuch — skóra może być napięta i swędzić. Dobrze zrobi Ci odpowiednia pielęgnacja, zwłaszcza po prysznicu lub kąpieli. Rozstępy często są uwarunkowane genetycznie lub pojawiają się wraz z szybkim przyrostem wagi — w ich złagodzeniu mogą pomóc odpowiednie kremy i masaże. Kiedy rozstępy już raz się pojawią, nigdy nie znikną — mamy bowiem do czynienia z pęknięciami skóry, a tym samym bliznami. Zazwyczaj jednak z czasem blakną i stają się niemal niewidoczne. Wybierając produkty pielęgnacyjne uważaj na ich skład i skorzystaj z fachowej porady — nie wszystkie preparaty nadają się dla kobiet w ciąży.
Coraz większy brzuch wynika także z faktu, że zwiększa się także Twoja waga. Jej przyrost może teraz wynosić średnio około 4,5 do 7 kg. Jeżeli jednak przybrałaś mniej lub więcej, nie masz się co przejmować. To, ile możesz czy powinnaś przytyć wynika także z Twojej wagi wyjściowej. Jeżeli czujesz się niepewnie, zapytaj o radę swojego lekarza.
Większe dziecko i większy brzuch sprawiają także, że przesuwa się środek ciężkości Twojego ciała. To nowe obciążenie powoduje niekiedy bóle kręgosłupa. Delikatna gimnastyka, lekkie ćwiczenia wzmacniające i/lub joga ciążowa mogą złagodzić dyskomfort i rozluźnić napięte mięśnie. Twój kręgosłup doceni też wygodne buty na płaskim obcasie — szczególnie jeśli zamierzasz długo przebywać poza domem.
Photo Credit: Shutterstock
