Witamy w 7 miesiącu! Brzuch rośnie i rośnie — a wraz z nim skłonność do dolegliwości ciążowych. Jedną z najczęstszych jest zgaga. Niektórym kobietom daje o sobie znać już we wczesnej ciąży, a innym — dopiero gdy brzuch się powiększy. Wszystkich jednak dotyczy to samo: to nic przyjemnego. Co można zaradzić na zgagę i co jeszcze warto wiedzieć o 25 tygodniu ciąży opowiemy Ci tutaj!
Co się dzieje w Twoim brzuchu w 25 tygodniu ciąży?
Płód mierzy ok. 30–35 cm (ciemię–pięty) i waży ok. 650–700 gramów.
Twoje dziecko nadal pilnie ćwiczy, by po porodzie potrafiło robić najważniejsze rzeczy: przede wszystkim ssać, ale także chwytać. Regularnie otwiera teraz oczy i umie odróżnić, kiedy jest jasno, a kiedy ciemno.
Generalnie jego zmysły się „ulepszyły”. Rozwinął się zmysł równowagi, dzięki czemu maleństwo potrafi się już obracać i „siedzieć”.
Twoje dziecko jest teraz mniej więcej wielkości kalafiora.
Ponieważ maluszek teraz więcej postrzega, reaguje silniej na hałas i światło. Głośne dźwięki mogą np. spowodować u niego gwałtowne ruchy i przyspieszenie tętna.
Skóra nieco mniej prześwituje, za to jest bardziej różowa i miękka — to dzięki zapasom tłuszczu, które wciąż się rozbudowują.
A jak Ty się czujesz w 25 tygodniu ciąży?
Wielki brzuch? Mała, zgrabna piłeczka? W 25 tygodniu brzuchy mam wyglądają bardzo różnie. Zależy to od Twojej budowy ciała, wagi wyjściowej, przybranych w ciąży kilogramów, ilości wód płodowych i oczywiście wielkości Twojego dziecka. Po prostu jest wiele indywidualnych różnic.
Jeżeli kontrola lekarska nie wykazuje żadnych nieprawidłowości, możesz puszczać wszelkie komentarze na ten temat mimo uszu. Natomiast gdy czujesz się niepewnie, zamiast porównywać się z ciężarnymi w Twoim otoczeniu, najlepiej porozmawiaj z lekarzem prowadzącym. Żadne ciało i żadna ciąża nie są takie same!
Przeciętna macica ma obecnie wielkość piłki nożnej i dlatego może mocno uciskać na inne narządy, takie jak np. pęcherz czy jelita.
Zgaga w ciąży — co robić?
Zgaga może pojawić się już na wczesnym etapie ciąży. Jej wystąpienie zależy od wielu czynników: jednym z nich jest powiększająca się macica, ale przyczyna może leżeć też w zmianach hormonalnych, a te zachodzą wcześnie. Pierścień mięśniowy zamykający żołądek i przełyk stają się bardziej miękki czy też przepuszczalny z powodu progesteronu — przez to soki żołądkowe mogą się podnosić. Oprócz klasycznego kwaśnego smaku w ustach i uczucia pieczenia, objawem zgagi mogą być też bóle gardła i chrypka rano po przebudzeniu (ból gardła niekiedy omyłkowo uznaje się za symptom przeziębienia).
W tym przypadku, aby zniwelować dolegliwości bez korzystania z leków, najlepiej jest stosować profilaktykę.
Co pomaga na zgagę w ciąży:
- więcej mniejszych posiłków zamiast obfitych dań
- staranne przeżuwanie jedzenia
- niejedzenie 2 godziny przed pójściem spać
- spanie z wyżej ułożoną górną częścią tułowia
Domowe środki na zgagę:
- jedzenie orzechów laskowych lub migdałów
- wypicie mleka przed posiłkiem
- zjedzenie przed posiłkiem niewielkiej ilości jogurtu
- wypicie łyka śmietany lub mleka skondensowanego
- jedzenie suchego chleba
- jedzenie płatków owsianych
- picie herbaty: z kminku, szałwii, mięty, imbiru — najpierw jednak warto porozmawiać z lekarzem, ponieważ niektóre napary pobudzają skurcze
Photo Credit: Unsplash
Recommended MAM products for you
