Começa agora o 2.º trimestre (também designado de trimestre de gestação) e, assim, o período mais bonito para muitas grávidas. Revelamos-te aqui os marcos que se seguem para ti e para o teu bebé na 13.ª semana de gestação!
O que está a acontecer agora dentro da barriga?
O feto tem cerca de 6 cm de comprimento e pesa cerca de 14–18 gramas.
Todos os órgãos estão prontos e continuam a amadurecer para se tornarem totalmente funcionais. Por volta da 13.ª semana de gestação, formam-se as cordas vocais na laringe. Além disso, o teu bebé já consegue engolir e pratica a respiração – o peito sobe e desce. Contudo, até ao parto, ele recebe oxigénio através do cordão umbilical.
Estes exercícios no líquido amniótico são importantes para que os órgãos, os músculos e as articulações possam desenvolver-se bem e para que, após o parto, o bebé possua todas as capacidades vitais. A deglutição de líquido amniótico impulsiona, por exemplo, o funcionamento do estômago, do intestino e dos rins. Os movimentos respiratórios treinam os pulmões e os exercícios de ginástica no saco amniótico estimulam o crescimento dos músculos.
O teu bebé tem agora o tamanho aproximado de um pequeno pêssego.
O próprio líquido amniótico não serve apenas de "local de treino" para o desenvolvimento, mas sim também de amortecimento para a proteção contra influências externas, para a regulação térmica e para impedir a fusão com as membranas fetais sensíveis.
Agora, finalmente, o saco vitelino, que alimentou o bebé até este momento e produziu células sanguíneas, dissolve-se completamente – o fígado, a medula óssea e o baço assumem a hematopoiese.
Qual é a função da placenta?
Ela está agora totalmente desenvolvida e alimenta o bebé através da tua circulação sanguínea. Podemos imaginar a placenta como uma árvore com muitos ramos que, por sua vez, se dividem em diversos galhos. Estas ramificações têm acesso ao sangue materno – assim, é possível levar nutrientes e oxigénio ao bebé e retirar substâncias tóxicas. Além disso, a placenta é como um filtro ou escudo para diversos agentes patogénicos e substâncias nocivas (mas não contra todos!). A placenta produz também hormonas importantes para a gravidez, o parto e o período de amamentação.
Para que ela possa realizar estas tarefas vitais para o feto, é necessário um bom fornecimento de sangue. Hipertensão, tabaco e doenças podem diminuí-lo, prejudicando assim também o desenvolvimento do bebé.
Como te sentes na 13.ª semana de gestação?
Já deixaste de sentir enjoos? Então podes celebrar a dobrar com mais comida: o corpo necessita agora de cerca de 300 calorias adicionais (o que corresponde aproximadamente a 3 bananas ou uma fatia de pão com queijo). O aumento de peso é muito individual e não depende apenas dos enjoos nas primeiras semanas, mas sim também do peso inicial. Em média, este pode ser até agora de cerca de 3 kg. Lentamente, também em função da constituição física, a barriga de grávida pode tornar-se visível.
Agora, não necessitas apenas de mais calorias, mas sim também de muitas vitaminas e sais minerais. De preferência, discute com o teu médico ou a tua médica se podes satisfazer estas necessidades através de determinados alimentos ou se é aconselhável um suplemento nutricional.
Devido ao maior volume de sangue, é possível que as tuas veias fiquem visíveis sob a pele.
Apesar de a hormona da gravidez HCG diminuir, a produção das restantes hormonas responsáveis pela gravidez continua a todo o vapor – a placenta também consegue agora funcionar sem os ovários. O nível mais elevado de progesterona é responsável por uma maior tendência para a obstipação e uma tensão arterial baixa.
Devido às alterações hormonais, aumenta também a produção do pigmento da pele – a melanina. Assim sendo, a pigmentação da pele torna-se mais intensa e especialmente as aréolas e os lábios da vulva tornam-se mais escuros.
Se isto não te agradar, não te preocupes: na maioria dos casos, após a gravidez, estas alterações desaparecem com a mesma rapidez com que apareceram!
Fotografia: Unsplash
Fontes: Meine Schwangerschaft Woche für Woche, Prof. Lesley Regan, DK Limited, Londres, 2019, pág. 110 e seguinte
