Estás agora grávida de 5 meses e – pelo menos em teoria – no período mais bonito da gravidez. Lê aqui porque é que isto acontece a muitas grávidas, porque é que muitas continuam a debater-se com enjoos e o que acontece com o teu bebé na 18.ª semana de gestação!
O que acontece dentro da barriga na 18.ª semana de gestação?
O feto tem cerca de 12,5–14 cm de comprimento (CCN) e pesa cerca de 150–190 gramas.
O teu bebé mexe-se muito e continua a trabalhar no desenvolvimento do cérebro, dos nervos e dos músculos. Além disso, ele treina para mamar ao chuchar no dedo, agarra o cordão umbilical e consegue ouvir-te. Mas ainda não é tudo: ele dá pontapés e cambalhotas, boceja, engole líquido amniótico, abre a boca e até, porventura, deita a língua de fora. Tudo é experimentado. A partir de agora, ele cresce a um ritmo vertiginoso – por isso, é possível que sintas mais fome do que o habitual.
O teu bebé tem agora o tamanho aproximado de uma romã.
É possível reconhecer os primeiros sinais de mamilos e, tanto nos meninos como nas meninas, crescem agora as glândulas mamárias. Nas meninas, na 18.ª semana de gestação, já estão formados os ovários com todos os óvulos! Esta "reserva" de cerca de 5 milhões de óvulos é suficiente para toda o período fértil na idade adulta, pois – ao contrário dos espermatozoides – estes não são produzidos continuamente.
Como te sentes na 18.ª semana de gestação?
A barriga de grávida ainda não atrapalha, as hormonas estabilizaram e a gravidez "segue em frente" – muitas grávidas desfrutam deste período no 2.º trimestre. Para outras, os enjoos mantêm-se como antes ou surgem novos desconfortos da gravidez.
Porque é que agora muitas grávidas ainda sofrem de enjoos?
As causas dos enjoos não são muito claras ou podem existir diversas causas. No início da gravidez, presume-se que as hormonas, como o grande aumento do nível de HCG e o aumento da progesterona, provoquem os enjoos. Contudo, na 18.ª semana de gestação, ainda cerca de 10% das grávidas sofrem de enjoos e vómitos.
O nível de glicemia pode também ter influência. Para muitas grávidas, isto é aliviado ao petiscar regularmente um snack rico em hidratos de carbono, como um pouco de pão ou frutos secos. Também a circulação pode provocar indisposição e tonturas. Devido às hormonas e ao crescente volume de sangue, esta também se altera.
Possivelmente, sono insuficiente e demasiado stress são fatores que podem, pelo menos, propiciar os enjoos. Naturalmente, esta situação afeta muito as grávidas – é melhor discutires com o teu médico ou a tua médica sobre os recursos disponíveis para o teu caso individual. Talvez não sirva de consolo, mas, normalmente, os enjoos da gravidez não prejudicam o teu bebé. Apenas em casos realmente graves pode ser necessária a administração de eletrólitos e fluidos no hospital.
O que fazer em caso tonturas durante a gravidez?
O maior volume de sangue dá ao teu coração e ao teu sistema circulatório muito o que fazer. Se te levantares depressa, podes sentir um ligeiro escurecimento da visão. Para além de te levantares com cuidado, podes fazer o seguinte para ajudar a aliviar as tonturas:
- Bebe o suficiente para estabilizar a tua circulação
- Come regularmente – tem sempre à mão pequenos snacks, como fruta, nozes ou glicose
- Coloca as tuas pernas elevadas quando te sentires tonta – o melhor é deitar, mas sentar também ajuda
- Roda os tornozelos para ajudar o fluxo sanguíneo
- Leva as coisas com mais calca e planeia um pouco mais de tempo para tratar das coisas
Pele fantástica, cabelo bonito!
Mas, neste período, muitas grávidas sentem-se bastante bem: o volume de sangue mais elevado e a melhor circulação sanguínea garantem uma pele rosada. Além disso, é possível que tenhas agora um cabelo mais forte, verdadeiramente bonito e volumoso – viva o estrogénio!
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