A 26.ª semana de gestação

Bem-vinda ao 3.º trimestre de gestação – ou ainda não? Os cálculos durante a gravidez são muito complicados. Afinal uma gravidez não dura 9 meses, mas sim 10 e existem informações diferentes sobre os trimestres. Por vezes, a partir da 28.ª semana de gestação, fala-se no 3.º trimestre, noutras, já a partir da 25.ª/26.ª semana de gestação. Cheguemos simplesmente a um acordo: bem-vinda à 26.ª semana de gestação e diverte-te com todas as informações sobre isso!

O que acontece dentro da barriga na 26.ª semana de gestação?

O feto tem cerca de 32–37 cm de comprimento (cabeça-calcanhar) e pesa cerca de 800 gramas. Os pés têm cerca de 5 cm de comprimento. 

Lentamente, o espaço no útero torna-se mais limitado. Nos seus exercícios de rotação e alongamento, o feto bate muitas vezes na parede do útero – este é um bom exercício, pois assim ele aprende a controlar os movimentos e a sentir melhor o seu corpo.

O teu bebé tem agora o tamanho aproximado de uma couve roxa.

Quando o ambiente é demasiado claro ou demasiado ruidoso, o teu bebé reage – ele assusta-se, esperneia, desvia-se ou pestaneja. Além dos habituais exercícios de movimento, como agarrar, mamar e "respirar" (o líquido amniótico entra para os pulmões e a caixa torácica move-se), os órgãos amadurecem agora completamente. Os pulmões necessitam de mais tempo. Todas as semanas formam-se muitos alvéolos pulmonares e vasos sanguíneos novos, pois o desenvolvimento termina apenas um pouco antes do parto.

Por isso, para os bebés prematuros, os pulmões ou a respiração são sempre um grande problema. Graças às possibilidades médicas que temos atualmente, as hipóteses de sobrevivência na 26.ª semana de gestação são boas, pelo menos em teoria – quanto mais elevado for o peso no nascimento, melhor será.

Quais são as hipóteses atuais dos bebés prematuros?

As hipóteses de sobrevivência de bebés prematuros dependem muito da semana de nascimento e do peso no nascimento. Normalmente, as gravidezes de um feto são menos críticas. Particularmente problemáticos são, de modo geral, os partos antes da 25.ª semana de gestação e quando o peso no nascimento é muito baixo. Para os pequenos, é muito perigoso estar fora do útero, uma vez que os pulmões ainda não estão totalmente funcionais. O maior risco de doença de bebés muito prematuros está relacionado com distúrbios neurológicos e limitações da capacidade cerebral.

Mas a boa notícia é que, a partir da 28.ª semana de gestação, as hipóteses de sobrevivência são já superiores a 90%.⁸ Mas deves convencer o teu bebé a ficar mais um pouco lá dentro e evitar riscos. Estes incluem, por exemplo, stress, álcool e nicotina. Mas também infeções vaginais bacterianas pode desencadear um parto prematuro – por isso, se quiseres ter a certeza absoluta, evita banhos e piscinas públicos ainda mais algumas semanas.

Como te sentes na 26.ª semana de gestação?

O útero cresce e pressiona cada vez mais a bexiga: portanto, não é de estranhar que agora tenhas de ir à casa de banho com mais frequência.

As dores nas costas podem igualmente ficar mais fortes, uma vez que, com o perímetro crescente, as grávidas têm um centro de gravidade diferente, desenvolvendo uma lordose. Nas mulheres, a coluna vertebral e a região lombar são mais elásticas e robustas do que nos homens, para conseguirem suportar esta carga (mais ou menos) sem dor e sem danos duradouros.

Para aliviar as costas durante a noite, deitar de lado com uma almofada entre os joelhos pode ajudar. Podes, por exemplo, comprar já uma almofada de amamentação e utilizá-la como apoio para dormir – assim, não tens de adquirir coisas desnecessárias, pois a almofada de amamentação ainda te irá ajudar mais tarde, depois de o bebé nascer!

É possível que sintas um desconforto nas costas ao deitar e que isso crie até problemas de circulação. Na posição supina, o peso do útero o do bebé exerce pressão sobre uma veia importante: a veia cava (vena cava). Ela transporta o sangue da parte inferior do corpo de volta para cima – se esta for apertada, podem surgir problemas com a tensão arterial, tonturas ou taquicardia (isto também é designado como síndrome de compressão da veia cava).

Por isso, agarra numa almofada de amamentação ou numa almofada de corpo e aconchega-te confortavelmente com a tua barriga de grávida para dormir!

Fotografia: Unsplash

Fontes: Meine Schwangerschaft Woche für Woche, Prof. Lesley Regan, DK Limited, Londres, 2019, pág. 199