Apenas alguns bebés nascem exatamente na data prevista. Muitos esperam até à 42.ª semana de gestação – de acordo com a OMS, apenas a partir das 42+0 se fala de um "parto pós-termo". Por isso, o teu bebé ainda teria quase 14 dias para vir ao mundo. Contudo, muitas grávidas sentem-se agora já muito impacientes e anseiam pelo parto. Apesar de não podermos fazer o tempo avançar mais depressa, podemos talvez distrair-te um pouco com factos interessantes sobre a 40.ª semana de gestação e o parto!
O que acontece dentro da barriga na 40.ª semana de gestação?
O feto tem cerca de 51 cm de comprimento (cabeça-calcanhar) e pesa cerca de 3500 gramas. A parte maior do corpo é a cabeça, com um perímetro de, aproximadamente, 35 cm.
O teu bebé tem agora o tamanho aproximado de uma melancia.
O bebé tem agora de dobrar muito os braços e as pernas para ainda ter espaço na barriga. Contudo, ao chegar ao parto há ainda algumas coisas que não estão "prontas". Estas são, por um lado, o sistema imunitário e, por outro, o intestino, ao qual faltam bactérias importantes para a digestão.
Além disso, os ossos do crânio ainda não se fundiram. Assim, estes podem deslocar-se no caminho pelo canal de parto ou sobrepor-se para facilitar a passagem. As áreas abertas na cabeça são as chamadas "fontanelas". Estas fecham-se apenas ao longo dos primeiros 2 anos de vida.
E como te sentes na 40.ª semana de gestação?
Relaxa, na medida do possível, para estares pronta para o parto – mesmo que seja difícil ficar calma. Para te distraíres um pouco, talvez ajude um encontro com a tua melhor amiga ou um longo passeio a pé?
Neste momento, muitas grávidas já mal podem esperar para segurar o seu bebé nos braços.
Uma breve descrição geral do desenvolvimento de um parto:
N.º 1 A fase de dilatação
O orifício uterino abre-se. Na maioria dos casos, esta é a fase mais longa – mas a duração varia de mulher para mulher. Se for o primeiro filho, demora em média 8 a 14 horas. A forma como decorre varia imenso. Muitas vezes, nem sequer se sente o início desta fase. Muitas mulheres praticamente não sentem a abertura do orifício uterino ou sentem apenas uma sensação de puxão nas costas. Para outras grávidas, as fases com contrações fortes alternam com as fases de contrações ligeiras.
A cabeça do bebé desliza lentamente para os ossos do anel pélvico e pressiona o orifício uterino a partir de dentro para que este se abra.
Aquilo que as mulheres consideram agradável na fase de dilatação varia muito:
- um banho quente (mas apenas se estiver por perto alguém que te possa ajudar se tiveres problemas de circulação ou se as contrações se tornarem mais fortes!)
- deitar-se no sofá com uma botija de água quente
- um pequeno passeio a pé
- sentar-se ou debruçar-se sobre uma bola de pilates
- exercícios de respiração e relaxamento
A sensação das contrações de dilatação é tão individual quanto aquilo que faz bem a uma mulher agora. Algumas parturientes preferem recolher-se sozinhas, outras apreciam uma massagem das costas do seu companheiro ou da sua companheira.
Quando se deve ir para o hospital?
Se as contrações surgirem a cada 5–7 minutos, durarem 30–60 segundos e se tornarem mais intensas, está na hora de ir para o hospital. Aliás, isto também se aplica se simplesmente a tua intuição te disser que é melhor ir para o hospital!
Se as contrações forem muito intensas e dolorosas e já estiveres no hospital, uma anestesia epidural pode ajudar. De preferência, deves discutir com o teu médico ou a tua médica, já antes do parto, as possibilidades de alívio da dor que são disponibilizadas no teu hospital. Podes então decidir já o que preferes e registar as tuas preferências num plano de parto.
A fase de dilatação pode ser fisicamente muito extenuante e demorar muito tempo, por isso, são recomendados pequenos snacks ligeiros. Sobretudo porque, ao longo do trabalho de parto, podem ocorrer enjoos e vómitos.
N.º 2 A fase de transição
O orifício uterino abre-se completamente. Muitas mulheres têm agora uma pequena depressão, querem ir para casa, preferem uma cesariana, ficam furiosas, desesperadas ou facilmente irritáveis. As contrações podem tornar-se irregulares e intensas. Podem ocorrer enjoos e tremores. Um pequeno consolo: na maioria dos casos, a fase de transição passa depressa.
N.º 3 A fase de expulsão
A parturiente pode agora "empurrar" ativamente durante as contrações de pressão. A fase de expulsão pode durar até 2 horas no primeiro parto, mas, nos partos seguintes, esta é muitas vezes mais curta. Com o auxílio da musculatura abdominal, da respiração e dos "sons" (ou seja, os ahs e os ohs que as parturientes fazem instintivamente), a mulher ajuda a pressionar o bebé mais para baixo. Talvez os obstetras e parteiras ou os médicos deem também dicas sobre a posição ou com que mudança de posição as futuras mães podem ajudar melhor o desenvolvimento do parto. Ninguém sabe com antecedência qual é a posição ideal para o parto.
A realidade é que o bebé sai garantidamente – seja de que forma for. Se não existir qualquer motivo médico que o contraindique, é bom que o bebé seja colocado sobre o peito da mãe logo após o parto. Isto não apenas fomenta uma boa relação de amamentação, como também é a melhor recompensa por todos os esforços.
Desejamos-te as melhores felicidades para o parto e que passes um período maravilhoso a conhecer o teu bebé!
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