Relationen mellan föräldrarna är viktig för föräldraskapet och barnet. Långa vaknätter och obefintlig tid för sig själv tar på krafterna och gör att sämre beteenden hos de vuxna kan utlösas och man orkar mindre med att vårda relationen till den andra föräldern. Ändå är det just det, att vårda relationen, som är A och O när påfrestningarna ökar. Det är viktigt att försöka fortsätta se varandra som kärlekspartners och att ta vara på de små stunderna med guldkant i vardagen: en kopp kaffe på sängen, en kram när man passerar varandra på väg till köket.
Det är också viktigt att fortsätta att göra gemensamma saker. Det kan till exempel vara att hyra en film, bada tillsammans eller äta en sen kvällsmåltid med tända ljus. Det viktiga är att ni gör det tillsammans, utan barnen, och att båda är engagerade i det.
En annan viktig faktor är att dela på ansvaret för både barn och hushållsarbete. Det skapar möjligheter att den ena partnern inte blir för trött samtidigt som båda förstår hur det är att vara hemma med barnet. Ge också varandra varsin sovmorgon i veckan, trötthet är den vanligaste orsaken till konflikter och bråk hos småbarnsföräldrar. Om bråket ändå är ett faktum, försök att prata färdigt innan ni lägger er så ingen behöver vakna på natten av tankar på grälet. Stunden innan ni somnar är betydelsefull, försök säga något fint till din partner eller kanske att ni kramas god natt. Det är viktigt att somna sams.
