- Ha ej för mycket filtar och täcken hos barnet, barnet kan få dessa över ansiktet och barnet kan även bli för varmt
- Låt barnet sova på rygg
- Madrassen i barnets bädd ska vara lagom mjuk, ej så mjuk att barnet sjunker ner i madrassen och får svårt att röra sig
- Ha en lagom temperatur i rummet där barnet sover, inte för varmt och inte för kallt. Någonstans mellan 18-20 grader brukar vara bra.
- Barnet ska kunna röra sig fritt i sängen, ha därför inte gosedjur och leksaker i barnets säng.
- Barn under 3 månader sover säkrast i egen säng.
- Låt bli att använda nikotin.
- Amma om det är möjligt.
- Om barnet tar napp och amningen fungerar, låt då barnet suga på napp när det somnar.
Läs mer om plötslig spädbarnsdöd här: Vad är plötslig spädbarnsdöd?
