Många nyblivna mammor upplever att de inte riktigt får tillräckligt med information om amning: hur man ska göra, att det kan göra rejält ont och vara krångligt och att man inte vet vart man ska vända sig för att få hjälp vid amningsproblem. Tveka inte att höra av dig till din bvc- sköterska eller närmaste amningsmottagning för att få den hjälp som du känner att du behöver.
Om du väljer att amma ditt barn så kom ihåg att både du och ditt barn är nybörjare och behöver få tid och övning tillsammans. Även om du har ammat tidigare så är alla barn individer och man behöver lära sig tillsammans.
Innan du ska börja amma ditt barn så är det viktigt att du kan försöka koppla av så gott det går och det är bra om du kan ha det så lugnt och stressfritt som möjligt runt dig och bebisen. Det finns olika amningsställningar som personalen på bb gärna visar dig: sittande, halvliggande och liggande. Det kan vara skönt att kunna variera ställning och det är viktigt att du känner att du kan slappna av, så att du inte spänner dig. Stress, oro och smärta utsöndrar hormonet adrenalin som kan hämma utdrivningsreflexen och mjölkproduktionen. Tänk på att inte föra bröstet till barnet, utan barnet till bröstet. Det underlättar för barnet och dig att få en bra och bekväm amningsställning.
Ha gärna barnet hud- mot- hud mot dig så ofta som möjligt och särskilt vid matningsstunden. Då utsöndras ett hormon som heter oxytocin som även kallas ”lugn- och ro hormon”. Att vara hud mot hud är bra på flera sätt, bland annat för att mjölkproduktionen ökar och utdrivningsreflexen- som hjälper till att driva ut mjölken, lättare kommer igång.
Barnet föds med sökreflex som hjälper barnet att hitta till bröstet. Om du rör vid barnets kind, så vänder sig barnet åt det hållet och börjar då söka efter bröstvårtan. Det kan vara till hjälp när du ska börja amma ditt barn.
Lägg sedan barnet mot din mage- det är viktigt att det är mage mot mage så inte barnet ligger på sidan och drar i bröstvårtan. Barnets huvud ska vara vänt mot bröstet.
Din bröstvårta ska vara strax ovanför barnets överläpp och peka mot barnets näsa, då barnet sedan gapar stort så kan du föra barnet mot bröstet så att barnet får tag.
Om barnet har ett bra tag så brukar man höra hur barnet klunkar och sväljer och verkar nöjt.
Om barnet inte får ett tillräckligt stort tag eller du vill att barnet ska släppa bröstet, så är ett tips att försiktigt sticka in ett lillfinger i barnets mungipa. Då släpper barnet taget om bröstet och ni kan sedan börja om.
I början så kan det göra ont när barnet suger på bröstet och en del mammor upplever obehag när barnet suger tag. Barnet suger ofta väldigt intensivt i början av varje amningstillfälle och det är för att utdrivningsreflexen ska komma igång, då mjölken lättare rinner till. Utdrivningsreflexen kan för en del kännas kraftig och man kan även få sammandragningar under tiden, då det är samma hormon som även jobbar för att livmodern ska dra ihop sig ordentligt efter förlossningen. För en del kan den här känslan hålla i sig i några veckor utan att det är något onormalt. Om du har mycket ont eller känner dig osäker på om ditt barn har ett bra tag om bröstet så kan du alltid vända dig till din bvc- sköterska eller närmaste amningsmottagning, för att få hjälp.
Det kan också vara skönt att ha en bröstpump hemma- då kan du pumpa ut om du vill låta din parter mata bebisen eller om du vill stimulera mjölkproduktionen eller behöver öka mängden bröstmjölk till exempel. Här kan du läsa mer om MAM 2in1 Elektrisk och Manuell Bröstpump.
