Bröstmjölk är en mirakelmedicin. Men varför är amning det bästa för bebisen? Och vilka fördelar har den? Vi har bett MAM-experten professor Reinhold Kerbl att förklara allt som är värt att veta om bröstmjölk och amning.
Varför är bröstmjölk det bästa för barnet?
”Det finns flera anledningar till att bröstmjölk är det bästa för bebisen, något som alla experter är eniga om. Bröstmjölken finns alltid till hands och håller rätt temperatur. Bröstmjölken innehåller allt som bebisen behöver under sina första månader – vitaminer, mineraler, hälsosamt fett, kolhydrater och protein. Och den stärker immunförsvaret”, säger Reinhold Kerbl.
Vad är det mest imponerande med bröstmjölk?
Professor Reinhold Kerbl: ”Det som är fascinerande är att den inte alltid är likadan, utan anpassar mängd och sammansättning utifrån bebisens behov. Det innebär att sammansättningen varierar, beståndsdelarna ändrar sig under amningen – helt individuellt och exakt så som bebisen behöver den.”
Vilka hälsofördelar har bröstmjölk för barnet?
”Dels är bröstmjölk lättsmält, vilket gör att mag-tarm-besvär sällan förekommer. Sugandet på bröstet gynnar dessutom utvecklingen av käken och ansiktsmusklerna, vilket är bra när barnet senare ska lära sig äta och prata. Bebisar som ammats burkar också mer sällan drabbas av infektioner, allergier, diabetes och övervikt”, berättar MAM-experten.
Finns det även fördelar för mamman?
Professor Reinhold Kerbl: ”Ja, ammande mammor är oftare friska: Postpartuminfektioner är mer sällsynta och det tyska centret för cancerforskning har till och med sett en minskad risk för bröstcancer. Dessutom ser amningen till att livmodern drar ihop sig – man kommer i form snabbare.”
Hur länge bör man amma?
”Världsorganisationer som UNICEF och WHO rekommenderar helamning under de första 6 månaderna. Men för att bebisen ska få ut mesta möjliga av amningen är det viktigt att även mamman mår bra. Därför är amningen en personlig angelägenhet”, anser specialisten på barn- och ungdomsmedicin.
Och hur ofta och hur länge ska man amma?
Här vänder sig professor Kerbl till alla som ammar: ”Längd, hur ofta och mängden på amningen avgörs helt utifrån mammans och bebisens behov: Till en början ökar mängden mjölk snabbt – från en fingerborg strax efter födseln till runt en halv liter per dag ett par dagar senare. Genom att ofta lägga bebisen till bröstet och amma från båda brösten gynnas mjölkproduktionen. En 6 månader gammal bebis dricker ungefär 800 ml varje dag. Oftast kan man lita på naturen, mängden motsvarar i regel behovet – oavsett hur stort eller litet bröstet är. Hur ofta bebisen är hungrig är individuellt men det finns ett riktvärde: Under de första veckorna kan man amma varannan till var tredje timme tills den personliga rytmen satt sig.”
Photos: Shutterstock
