Från utebliven mens och ett positivt graviditetstest till att berätta för familj och vänner – graviditetens första tre månader är både otroligt spännande och tröttande. De hormonella förändringarna gör dig inte bara trött utan kan även innebära en känslomässig bergochdalbana. MAM-experten dr Duan Tao, grundare och vd för Shanghai Spring Field Hospital Management Group i Kina, förklarar vad som händer i din kropp under graviditetens första tre månader.
MAM: Dr Tao, hur lång är den första trimestern och när börjar den? När kan man göra ett graviditetstest eller gå till en barnmorska?
Dr Tao: Den första trimestern går från den sista mensens första dag till 13+6 veckor, dvs. när man varit gravid i 13 veckor och 6 dagar (eller 12 + 6 veckor beroende på beräkningsmetod ). Om mensen uteblir hos en kvinna i fertil ålder har hon anledning att misstänka att hon är gravid. Hon kan till exempel märka att mensen är en vecka eller mer senare än vanligt. Är det på det viset bör hon uppsöka en barnmorska och göra ett graviditetstest. Hon kan så klart även göra ett graviditetstest hemma, men om hon misstänker att hon är gravid bör hon boka en tid hos barnmorskan för att vara säker.
MAM: När märker man av de första symtomen i kroppen? Vilka är det vanligaste tecknen på en tidig graviditet?
Dr Tao: De vanligaste tecknen och symtomen på tidig graviditet är utebliven mens, illamående (med eller utan kräkningar), att brösten blir större och ömma eller ett ökat behov av att kissa utan något särskilt obehag eller en infektion. Kvinnor upplever ofta även en ökad trötthet. De flesta kvinnor upplever tecken eller symtom på graviditet redan fem till sex dagar efter befruktningen.
MAM: Vad händer med kvinnans hormoner under den första trimestern?
Dr Tao: Hormonförändringar är det viktigaste tecknet på graviditet. Faktum är att graviditetstester bara är ett sätt att mäta nivåerna av koriongonadotropin i blodet eller urinen. Koncentrationen fördubblas var 29:e till 53:e timme efter att det befruktade ägget implanterats i livmodern och når sin höjdpunkt vid 8–10 veckors havandeskap. Det kan ge lätta blödningar eller magont, men de flesta kvinnor märker ingenting alls.
MAM: Vilka hälsosamma kost- och livsstilsvanor rekommenderar du under den här tiden?
Vad det gäller kosten kan man äta det man känner för men undvik djuphavsfisk och rått eller ej genomstekt kött. Dessutom bör den gravida kvinnan absolut sluta röka, dricka alkohol eller ta andra droger som tas för avkoppling. Det är också en bra idé att hålla ett öga på vikten. Kvinnor som är tydligt över- eller underviktiga kan få problem under graviditeten.
MAM: Hur snabbt utvecklas fostret under den här tidiga delen av graviditeten?
Dr Tao: Direkt efter befruktningen och implantationen i livmodern är fostret till en början bara ett embryo – två cellager som alla organ och kroppsdelar ska utvecklas ifrån. Men bebisen börjar växa väldigt fort och är snart ungefär lika stor som en kidneyböna och rör på sig hela tiden. Hjärtat slår snabbt och de inre organen börjar utvecklas. Samtidigt börjar bebisens ytteröra, ögonlock, mun och näsa också att ta form.
MAM: Vad kan orsaka missfall och finns det något man kan göra för att undvika missfall?
Dr Tao: Det är inte ovanligt med missfall, speciellt under de första graviditeterna. Generellt beror mellan 50 och 60 procent av missfallen under den första trimestern på slumpartade händelser som orsakats av kromosomavvikelser i det befruktade ägget. Även om alla kvinnor kan få missfall är vissa mer berörda än andra. Orsakerna kan vara flera tidigare missfall, kronisk sjukdom eller andra störningar, ett urin- eller livmoderhalsproblem med mera. Lyckligtvis är lyckosamma graviditeter betydligt vanligare!
Bild: Shutterstock
