Det är bara väldigt få bebisar som kommer på det beräknade datumet. Många väntar till vecka 42. Enligt WHO pratar man om att man är ”över tiden” först från vecka 42+02. Så än så länge har din bebis nästan 14 dagar på sig att komma till världen. Men många gravida känner sig otåliga nu och längtar efter förlossningen. Vi kan visserligen inte få tiden att gå fortare, men i alla fall fördriva tiden lite med intressanta fakta om vecka 40 och förlossningen!
Kroppen och foster vecka 40
Din bebis är nu ungefär lika stor som en vattenmelon!
Nu måste bebisen böja armar och ben helt för att få plats i magen. Fast det är ett par saker som inte är helt ”klara” vid födseln. Det är dels immunförsvaret och dels tarmen, som ännu saknar viktiga bakterier för matsmältningen.
Dessutom har skallbenen inte växt ihop med varandra. Det innebär att de på vägen genom förlossningskanalen kan flytta på sig och även överlappa varandra för att underlätta passagen. De öppna områdena på huvudet kallas fontaneller. De stänger sig först under det andra levnadsåret .
Hur mår du under graviditetsvecka 40?
Försök att koppla av så gott det går för att samla kraft till förlossningen, även om du tycker det känns svårt att ta det lugnt. En fikastund med bästa kompisen eller en långsam promenad kanske kan fungera som distraktion.
Många gravida kan knappt bärga sig tills de får hålla sin lilla älskling i famnen.
En kort sammanfattning över förlossningens faser:
#1 Öppningsfasen
Livmodertappen öppnas. Detta är den fas som oftast tar längst tid, men det skiljer sig åt mellan olika kvinnor. Vid första barnet är den i snitt 8 till 14 timmar.7 De kan se helt olika ut. Ofta går det inte riktigt att säga när den här fasen börjar. Vissa kvinnor känner knappt hur livmodertappen öppnas eller bara som en dragande känsla i ryggen. Hos andra gravida varvas faser med kraftigare värkar och faser med mildare värkar.
Barnets huvud glider långsamt längre ner i bäckenet och trycker upp livmodertappen inifrån så att den öppnar sig.
Vad kvinnor kan uppleva som skönt under öppningsfasen är väldigt olika:
- ett varmt bad (men bara om någon är i närheten som kan hjälpa till vid blodtrycksfall eller om värkarna blir kraftigare!)
- att ligga med en värmeflaska på soffan
- en liten promenad
- att sitta på eller luta sig mot en pilatesboll
- andnings- och avslappningsövningar
Hur man upplever öppningsvärkarna är lika individuellt som vad man tycker känns skönt. Vissa gravida vill helst dra sig tillbaka, andra uppskattar att få en ryggmassage av sin partner.
När ska man åka till sjukhuset?
Om värkarna kommer med 5–7 minuters mellanrum, varar 30–60 sekunder och blir allt starkare är det dags att åka till sjukhuset8. Det gäller förövrigt också om din magkänsla helt enkelt säger dig att det är dags att åka!
När värkarna är väldigt intensiva och smärtsamma och du redan är på sjukhuset kan en bedövning hjälpa. Det bästa är att du redan före förlossningen pratar med din läkare eller barnmorska om vilka möjligheter till smärtlindring som finns på sjukhuset. Redan nu kan du bestämma dig för vad du föredrar och skriva ner det i ditt förlossningsbrev.
Öppningsfasen kan vara fysiskt väldigt ansträngande och ta lång tid, därför är det bra att ta med något lättare att äta. Framför allt eftersom det under förlossningen ibland kan uppstå illamående och kräkningar.
#2 Övergångsfasen
Livmodertappen är helt öppen. Många kvinnor känner nu att de vill ge upp, åka hem, vill ha ett kejsarsnitt, blir arga, förtvivlade eller lättirriterade. Värkarna kan komma oregelbundet och bli starkare. Illamående och darrningar kan uppstå.7 En liten tröst kan vara att övergångsfasen oftast går över fort.
#3 Utdrivningsfasen
Den gravida kan nu aktivt trycka på i krystvärkarna. Utdrivningsfasen kan ta upp till två timmar hos förstföderskor, vid efterföljande förlossningar brukar det ofta gå snabbare. Med hjälp av bukmusklerna, andningen och läten (de aah och ååh som gravida ofta gör instinktivt) bidrar till att trycka bebisen längre nedåt. Ibland kan även barnmorskan eller läkaren ge tips på vilken position eller med vilket positionsbyte den blivande mamman kan gynna förloppet. Ingen vet i förväg vilken ställning som är optimal för förlossningen.
Faktum är att bebisen alltid kommer ut – oavsett sätt. Om det inte finns några medicinska skäl mot det är det bra om bebisen läggs på mammans bröst direkt efter förlossningen. Det är inte bara bra för en fin amningsrelation utan är helt enkelt den bästa belöningen för allt slit.
Vi önskar dig allt gott inför förlossningen och en underbar tid tillsammans med din bebis!
Bild: Shutterstock
