I den sjunde graviditetsveckan växer inte bara hjärncellerna i en rasande fart, nu har embryot fördubblat sin storlek och än finns inget slut i sikte! Inte så konstigt alltså att du nu är konstant trött, för din kropp genomför ett riktigt grovarbete. Vilka graviditetstecken som nu dyker upp och mycket annat får du veta här!
Kroppen och foster vecka 7
Det är inte bara i embryots huvud som det händer saker – även till det yttre förändras det nu kraftigt eftersom ansiktet mer och mer tar form. Ögonen ser fortfarande ut som svarta prickar, ytterörat och ansatsen till näsan börjar bildas. Dessutom börjar nu armar och ben utvecklas. Ryggmärgen är nu helt omsluten.
Din bebis är nu ungefär lika stor som ett blåbär.
Även om könet bestämdes redan från start utvecklas först nu motsvarande könsorgan från samma anlag. Det är emellertid först om ett par veckor som man kan se vilket kön embryot har.
Ett foster i vecka 7 kallas egentligen för embryo och är nu mellan 5-8 mm långt
Vanliga symptom för dig gravid i vecka 7
Känner du inget? Det är vanligt att inte känna symptom i gravidvecka 7. Andra gravida känner däremot av illamående, trötthet, har kanske humörsvängningar eller känner sig lite svullna om magen, för en graviditetsmage finns inte än på långa vägar. På grund av hormonomställningen kan matsmältningen bli trögare och bidra till lite mer vikt och omfång. Bekväma, stretchiga kläder tycker många är skönare för magen än hårt sittande bälten.
I vilket fall som helst jobbar din kropp för högtryck. Ämnesomsättningen och hormonsystemet förändras. Allt detta kan bidra till typiska graviditetsbesvär såsom plötsligt begär efter viss mat, illamående, trötthet och humörsvängningar. Det kan även förekomma mer flytningar.
Varför är jag så trött under graviditeten?
Trötthet är ett bra tecken för gravida! Det betyder nämligen att progesteronhalten ökar. Progesteron bildas när ägget fastnat i livmodern av gulkroppar (höljet till det mogna ägget resp. follikelresterna) och senare av moderkakan. Hormonet ansvarar dessutom för att graviditeten fortskrider, men också för återhämtning och därmed en ökad trötthet.
Varför får jag plötsliga problem med blodcirkulationen under graviditeten?
Inuti din kropp händer nu otroligt mycket: Ämnesomsättningen och blodcirkulationen förändras, hela systemet håller på att anpassa sig till en helt ny hormonkoncentration och bildar nya celler till embryot på rekordtid. Denna ”produktion” leder också till en ökad vilopuls och blodmängd. Var noga med att ställa dig upp långsamt så att du inte blir yr eller att det svartnar för ögonen. Yrsel kan också bero på låg blodsockerhalt, här hjälper kolhydratstinna snacks (t.ex. frukt- och nötblandningar) och regelbundna måltider. Regelbundna måltider hjälper också mot ett annat vanligt graviditetsbesvär:
Vad hjälper mot illamående?
- Håll blodsockret stabilt med hjälp av många små, kolhydratrika måltider (t.ex. riskakor, skorpor, fullkornsbröd)
- Ät lite innan du går ur sängen på morgonen
- Akupressurband på handlederna
- Ingefära (var försiktig med doseringen, prata först med en läkare!)
- Vitamin B6 (prata även här först med läkare)
- Undvik starkt kryddad och fet mat
- Promenader i friska luften
- Drick mycket – det hjälper även blodcirkulationen
- Minska på stressen, återhämta dig, sov mycket
Avstå alltid från alkohol. Den går via moderkakan över till bebisen och kan ställa till med svåra skador. Eftersom man inte säkert kan säga vilka mängder som stör embryots utveckling är det viktigt att man avstår helt från alkohol.
Även läkemedel kan orsaka skador, även om de har ett naturligt ursprung. Prata alltid först med din läkare innan du tar några sådana preparat.
Källor:
Meine Schwangerschaft Woche für Woche, Prof. Lesley Regan, Dorling Kindersley Limited, London, 2005, s. 103 f
Bild: Unsplash
