Vi frågade Rebecca Slayton, professor emerita på avdelningen för barntandmedicin på universitetet i Washington, hur viktigt det är att börja med regelbunden tandhygien i tidig ålder.
Idag är välskötta och friska tänder ett måste för en hälsosam livsföring. Men när ska man börja med bebisars munvård och tandhygien? Hur mycket tandhygien är lagom och när blir det för mycket?
MAM: Tusen tack för att du vill ställa upp på en intervju. Först vill jag gärna veta när och hur föräldrar ska börja med munvård för sina bebisar?
Professor Slayton: Munrengöringen hos bebisar är viktig redan innan de har fått några tänder. Föräldrarna bör rengöra bebisens mun och tandkött minst en gång om dagen med en ren, mjuk duk eller en bit gasbinda. På så sätt vänjer sig bebisen tidigt vid munvård. Så fort de första tänderna kommer upp ska föräldrarna borsta tänderna från alla sidor med en liten mjuk tandborste. De kan då hålla bebisen i famnen eller i en knä mot knä-position med den andra föräldern. Då blir det enklare att få kontroll på bebisens huvud och händer och det går lättare att titta i munnen. För framtänderna kan man lyfta läppen lite medan man borstar för att bättre komma åt hela tandytan, särskilt vid tandköttsranden, där plack ofta bildas.
MAM: När får bebisar sina första tänder och vad kan jag göra för att tandsprickningen inte ska bli jobbig?
Professor Slayton: Den första tanden brukar komma upp mellan den 6:e och 12:e månaden. När barnet är 3 år gammalt ska alla mjölktänder ha kommit upp. Det är inte ovanligt att bebisar upplever tandsprickningen som jobbig. Många gråter eller får sämre aptit. Föräldrarna kan stötta sina barn under den här tiden genom att ge dem en kall tvättlapp eller bitring som de kan tugga på. Tandköttsmassage med ett rent finger kan också hjälpa. Om det inte hjälper kan du prova med paracetamol. Medel som exempelvis bensokain ska inte ges till barn under 2 år. Innan föräldrarna ger barnet läkemedel eller andra behandlingar ska de alltid prata med en läkare eller farmaceut.
MAM: När ska man gå över till tandborste och hur ofta ska man borsta tänderna på bebisen?
Professor Slayton: Man ska börja använda tandborsten så fort den första tanden kommit upp1. Tandläkare rekommenderar att borsta tänderna två gånger om dagen. Då är det också viktigt att borsta varje tand från alla sidor – fram, bak och ovanpå. Använd lite fluortandkräm för att förebygga hål.
MAM: På vilka andra sätt kan föräldrar skapa en hälsosam tandutveckling för sin bebis?
Professor Slayton: Under det första levnadsåret rekommenderas bröstmjölk som huvudsaklig näring. När du gradvis slutar amma bebisen och successivt inför mer fast föda är det viktigt att den består av en balanserad blandning av protein, grönsaker och frukt. Mat och dryck med raffinerat socker ska du undvika. Vid läggning ska bebisen aldrig få en flaska med sockrad dryck, eftersom det gynnar uppkomsten av karies och inte innehåller någon näring. Och även om vissa föräldrar anser att fruktjuice är hälsosamt är detta också tabu, eftersom fruktjuice innehåller mycket socker.
MAM: När ska barnet gå till tandläkaren första gången?
Professor Slayton: Vid 12 månaders ålder bör barnet gå till tandläkaren första gången2. Det innebär senast 6 månader efter att den första tanden kommit upp resp. runt 1-årsdagen. Därmed kan tandläkaren bedöma risken för karies och ge föräldrarna råd om hur de bäst förebygger karies. Oavsett karies kan små barn även skada sina tänder genom exempelvis ett fall när de lär sig gå. Vid det första tandläkarbesöket får familjen tips om hur munvård och tandhälsa förebygger hål i tänderna och hur de kan undvika skador i ansiktet eller på tänderna.
MAM: Tusen tack för ett mycket intressant samtal.
Professor Slayton: Ingen orsak.
